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要想婆婆早抱孫 應該這樣吃

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80后的一代, 都不會急于要孩子, 這倒是苦了想抱孫的老人家, 為此, 老人家都愛給小夫妻們進補。 但懷孕之事實在不能胡來, 畢竟強扭的瓜不甜, 在夫妻你情我愿的情形下, 才能孕育出一個健康漂亮的版本, 而且, 促進夫妻孕育的食物更不能亂吃, 補壞了身子是其次, 補成了不孕不育之身可是大問題……

慧慧:為要孫子, 婆婆將我補到流鼻血 我跟LG是去年結的婚, 去LG老家辦的。 新婚之夜, 婆婆趁LG洗澡的時間跑過來跟我說:“小羅呀,

你們現在已經結婚了, 就不要避孕了, 順其自然, 有了孩子就把他生下來。 ”此后, 每次我們外出游玩, 婆婆就交待我們不要喝酒;要是我有點不舒服, 想要吃藥, 婆婆就會立即撲過來阻止, 要我服藥前咨詢醫生先;每次聽到我說“來例假了”, 她總會嘆氣, 隔著電話都能感受到她那副苦瓜臉的樣子;更過分的是, 她竟然趁我們上班的時候偷偷把避孕套沒收了。

婆婆為了讓我懷孕想盡了各種辦法, 在知道我身體比較虛弱后, 婆婆開始整天變著法子給我補身子, 天天燉補品給我們吃。 可能是太補的緣故, LG被婆婆喂了一個月, 都吃出鼻血來了。 我一氣之下, 對她說我們不打算要孩子了, 就過二人世界…… 其實懷孕之事實在不能胡來,

畢竟強扭的瓜不甜, 在夫妻你情我愿的情形下, 才能孕育出一個健康漂亮的版本, 而且, 促進夫妻孕育的食物更不能亂吃, 補壞了身子是其次, 補塞了精子卵巢可是大問題。 要想婆婆早日抱孫孫, 應該學會這樣吃:

男人可以這樣補:

羊腎補精血

動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。 羊為木畜, 腎為水臟, 故羊腎能補肝腎, 益精血。 有報道, 羊腎有輔助糖代謝的作用, 尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。 其吃法很多, 可以煲、湯、炒、溜、焠服, 根據口味和習慣選用不同食用方法。 可以促進代謝、消除疲勞和補精血, 若與韭菜、大蒜同炒, 則其強壯作用更甚。

鹿茸助壯陽

鹿茸, 是鹿頭上所生的未老化的角,

它具有強壯、固精之效。 有血片和粉片的不同, 特別是鹿角骨化前, 所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。 從前廣東富賈飼雞時, 常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許, 所生雞蛋其味特佳, 且有助精壯陽作用。

鹿茸, 可將其磨粉, 1日服2次, 每次02~1克, 用以強健筋骨。 也可將它泡于酒中, 浸24小時, 每天少量稍稍飲之。 必須強調指出, 鹿茸是辛熱壯陽之品, 能溫補命門, 壯督溫陽, 陰虛之體是不宜食用的。 泡酒而欲助興, 則不宜過量, 只可酌情飲用, 尤其不可醉后入房。

魚鰾滋腎精

魚鰾能滋養腎精, 填益精髓。 中醫有“精不足者, 補之以味”之說, 就是精髓不足的人, 應當用味厚的藥(食)品來補。 清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。

從營養學角度分析, 因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分, 所以能促進生殖細胞的生長、發育, 用治女性的月經失調、崩中、帶下等效果頗佳。

魚鰾作為食品, 是席間珍貴的海味, 可以油發、水發, 或熬膏湯, 或加入蝦仁、筍片等, 滑、溜、炒, 食之, 倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯, 則味美而滋補之力更甚。

蓮子治夢☆禁☆遺

蓮子性平, 味甘澀, 有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。 含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質, 脂肪含量也較高, 并且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等, 可治脾腎虛引起的失眠, 男子夢☆禁☆遺, 女子帶下。

食用的方法有:

①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克, 紅棗10克, 粳米60克,

共煮成粥, 加少許食糖。 可安神固澀。

②蓮心茶蓮子心15克, 開水沖泡, 代茶飲。 能清心火, 固腎精, 治女子性情急躁、帶下赤白等。

③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克, 瘦豬肉120克, 加水燉湯, 食肉、喝湯。 能固腎澀精, 健脾和胃, 治遺精、早泄, 女子帶下等。

④米仁蓮子羹 薏苡仁、蓮子各30克, 煮酥, 加香蕉、蘋果等水果丁, 用淀粉收成羹。 能清心和胃, 固腎澀精, 治女子帶下, 男子遺精、多夢等。

芡實固精關

芡實含淀粉、糖、蛋白質和維生素, 性味甘平而澀, 能固澀精關, 約束帶脈, 可治女子帶下, 男子遺精。 芡實和金櫻子共研細末, 用蜜或水泛丸, 名叫“水陸二仙丹”, 功固澀, 而治遺精、帶下。 蒸餅代食, 可健脾和胃, 益腎固關, 治遺精、遺尿、帶下、下痢等。

蝦溫補腎元

蝦有海蝦、河蝦,

其體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%, 其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽, 胡蘿卜素, 維生素B1、維生素B2, 煙酸等。 蝦皮中含蛋白質相對較高。 蝦中還含有微量元素硒。 蝦性溫, 味甘, 能補腎壯陽, 適用于腎虛陽痿, 腰膝酸軟, 倦怠無力, 婦女月經量少, 乳少等。

食用方法甚多。 可以“燉大蝦”:鮮大蝦, 淬酒, 燉服, 每日適量食之, 可補腎虛。 “蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬, 加少量黃酒, 燉服, 并服豬腳湯, 1日3次, 能助乳汁。 “醉蝦”:以上好白酒、醬油、姜汁等調料, 活蝦適量, 直接放入調味品中, 加蓋, 約15分鐘后, 即可食用, 能助精補腎。

核桃仁溫補

核桃仁又稱胡桃仁, 味甘, 辛溫, 含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等, 對大腦組織及機體代謝, 有很重要的作用。 還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,并有潤腸作用。

食用方法很多。如“拔絲桃仁”:先將核桃仁炒去衣,再于鍋內放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至適當時,待冷卻即可食用。“核桃仁芝麻糊”:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用時加適量白糖,開水沖調成糊狀,可充養腎精。“胡桃冰糖湯”:核桃仁25克,水煮,加冰糖適量,每晨1次,連服1~3個月。有益智壯精、補腎之功,可治陽痿、帶下、健忘、失眠、腰痛等。

女人可以這樣補:

1、各種魚類和魚子 這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而濕熱下注,經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品,但民間有種流傳:“小孩子不能吃魚子,吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”,符合舊時行善積德者心理。

在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢咽,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收營養,又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜,不宜過多,每周1-2次。

2、葷、腥食物可以多食 野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。但話又說回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助于生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美,是日常飲食的佳肴之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻制品出售,如鎮江和和保健制藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交☆禁☆配能力的作用,不孕育者可嘗試之。

4、豬、牛骨湯

骨頭湯富含骨髓,骨髓的有效物質有助于造血、生精、改善性功能,提高性☆禁☆生☆禁☆活質量。煮之前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。

5、木耳冰糖羹

白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮開黑木耳,文火煨3個小時,再加入白木耳,煮開后文火煨1小時至爛似細泥,加入冰糖適量備用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入適量紅棗。

6、生薏苡粥

生薏苡仁洗凈,加水,煮酥爛如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,滲濕,清肺,排膿,性微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,是清補利濕佳品,男女老少皆可用,有濕熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國進口兩種,宜用國產者,效較優。

7、素補類

黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等,用阿膠煉成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,補氣益血,宜女子服用。氣血兩虛,頭暈目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。 平時飲食要清淡而有營養,多食新鮮蔬菜水果,注意葷素搭配,少食酸辛辣苦的調料,忌食毛筍,雪里蕻咸菜。不孕育者,往往身受所苦,相關癥狀不多,臨床須注意藥、食兼用。

還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,并有潤腸作用。

食用方法很多。如“拔絲桃仁”:先將核桃仁炒去衣,再于鍋內放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至適當時,待冷卻即可食用。“核桃仁芝麻糊”:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用時加適量白糖,開水沖調成糊狀,可充養腎精。“胡桃冰糖湯”:核桃仁25克,水煮,加冰糖適量,每晨1次,連服1~3個月。有益智壯精、補腎之功,可治陽痿、帶下、健忘、失眠、腰痛等。

女人可以這樣補:

1、各種魚類和魚子 這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而濕熱下注,經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品,但民間有種流傳:“小孩子不能吃魚子,吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”,符合舊時行善積德者心理。

在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢咽,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收營養,又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜,不宜過多,每周1-2次。

2、葷、腥食物可以多食 野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。但話又說回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助于生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美,是日常飲食的佳肴之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻制品出售,如鎮江和和保健制藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交☆禁☆配能力的作用,不孕育者可嘗試之。

4、豬、牛骨湯

骨頭湯富含骨髓,骨髓的有效物質有助于造血、生精、改善性功能,提高性☆禁☆生☆禁☆活質量。煮之前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。

5、木耳冰糖羹

白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮開黑木耳,文火煨3個小時,再加入白木耳,煮開后文火煨1小時至爛似細泥,加入冰糖適量備用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入適量紅棗。

6、生薏苡粥

生薏苡仁洗凈,加水,煮酥爛如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,滲濕,清肺,排膿,性微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,是清補利濕佳品,男女老少皆可用,有濕熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國進口兩種,宜用國產者,效較優。

7、素補類

黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等,用阿膠煉成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,補氣益血,宜女子服用。氣血兩虛,頭暈目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。 平時飲食要清淡而有營養,多食新鮮蔬菜水果,注意葷素搭配,少食酸辛辣苦的調料,忌食毛筍,雪里蕻咸菜。不孕育者,往往身受所苦,相關癥狀不多,臨床須注意藥、食兼用。

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