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寶寶睡眠最大障礙——夜驚和夢游

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2014-08-15 2830
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讓寶寶有一個好的睡眠, 不僅是能讓寶寶身體更好的發育, 對孩子的大腦和身高也是有很大的幫助的, 所以一定要孩子有個好的睡眠, 那么到底是什么營養孩子的睡眠的質量呢?專家說是夜驚和夢游。

而夜驚和夢游則屬于兒童睡眠最大也是最危險的障礙。 出現夜驚和夢游這種現象與小兒中樞神經系統成熟延遲有關。 比如白天孩子玩的過于興奮或疲勞, 晚上看恐怖的電視或電影, 亦或者被爸爸媽媽責罵而心情不好, 這些都是容易讓孩子出現夜驚和夢游的因素。 表現為夜間睡覺突然大喊大叫,

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非常躁動并表現的很不安, 面部表情多為恐懼和緊張, 意識不清醒, 大概持續1到2分鐘然后繼續入睡。 醒后遺忘或只有片斷記憶, 這種發作叫夜驚。 有的白天午睡也會發生。

夢游是指在睡眠中突然下地走動, 做一些動作.如穿衣或穿鞋, 或突然坐起, 患兒睜眼意識恍惚、動作笨拙、行走搖晃, 發作時間5~30分鐘.醒后問他時已什么也不記得。 這種情況多見于學齡期兒童。

夜驚和夢游這種情況會隨年齡增長而逐漸消失, 一般不用治療。 如果頻繁發作, 可服些鎮靜劑如安定等。 需要注意的是有些人癲癇的早期癥狀就存在夜驚。 另外, 頻繁發作夢游可能是兒童偏頭痛的表現之一, 要到醫院做進一步檢查。

如果睡眠質量不好, 那么也就會影響孩子健康, 腦部和身高增長, 所以一定要讓孩子有個好的睡眠哦!

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