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嬰兒喝水宜遵守“三不三多”原則

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2014-08-15 4415
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很多人認為寶寶喝奶就沒有必要給孩子喝水, “該不該給孩子額外補水”是很多家長的疑問。 那么嬰兒期的寶寶需不需要喝水呢?如果需要補水, 那么該如何科學的給寶寶補水呢?來聽聽育兒專家的詳細介紹。

正確的喝水時機

嬰幼兒喝水應以不影響正餐為原則, 可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。 一般來說, 1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布, 年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。 當寶寶出現以下5種狀況時, 就需要及時補水。

狀況1:尿味很重。

狀況2:尿的顏色很黃。

狀況3:便秘。

狀況4:嘴唇干裂。

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狀況5:哭泣時沒有眼淚。

TIPS:喝果汁要有所節制

如果寶寶攝入太多果汁或含糖分的飲料, 將容易造成蛀牙、腹瀉、腹脹、腹痛、過胖甚至營養不均衡。 而太早讓寶寶接觸含糖飲料, 會讓寶寶更加不愛喝水, 日后肥胖幾率也更高。 因此, 寶寶喝果汁一定要有所限制, 1歲以下嬰兒每天喝果汁不要超過120毫升, 1~6歲寶寶每天喝果汁應控制在120~18毫升。

喝水3不3多原則

3不原則

1、不焦慮

即便小寶寶不愛喝水, 媽媽也不需要過度焦慮, 因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分, 只要耐心觀察寶寶的進食狀況, 保證飲食均衡就可以了。

2、不主動

從嬰幼兒時期開始, 不主動向寶寶提供含糖飲料, 遇到聚會、喜宴等場合, 可事先與大人溝通好, 請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料, 從小就養成不亂喝飲料的好習慣。

3、不做壞榜樣

嬰兒期的寶寶有著很強的模仿能力,

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因此父母的身教很重要。 要讓寶寶養成喝水的好習慣, 父母應該率先以身作則, 帶頭戒除喝飲料的習慣。

3多原則

1、多嘗試

每個寶寶的喜好與個性都不同, 無論用湯匙喂、用吸管喝水, 還是用普通的杯子, 都建議讓寶寶多多嘗試, 找出所喜歡的喝水方式。

2、多練習

不妨為寶寶選購個人專屬的可愛水杯, 讓寶寶因為喜歡水杯進而喜歡上喝水, 用循循善誘的方式多加練習。

3、多鼓勵

與其一味禁止寶寶喝飲料, 不妨改用贊美代替責備, 鼓勵并稱贊寶寶多喝水的行為。

以上為家長朋友介紹了給嬰兒補水的原則, 希望爸媽們要科學護理寶寶, 把握好喝水的時機。

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