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0-1歲寶寶的感統訓練游戲

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1、寶寶按摩操(皮膚觸覺,情緒/社交)

在寶寶睡醒的時候或是換尿布的時候,媽媽可以給寶寶做做按摩操,雙手搓熱,輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背,動作要輕柔。同時可以輕喚寶寶的名字,告訴他你在做什么,或為他念一段上口的童謠。寶寶會因此感到舒適和愉快,并且可以促進寶寶的血液循環。這種按摩每天可以進行5至6次,每次3至5分鐘。如果冬季室內溫度較低,可以給寶寶蓋上一層薄被,隔著薄被進行按摩,以免寶寶著涼。

2、手指按摩(精細動作,情緒/社交)

媽媽在給寶寶喂奶的時候,

可以用一只手托住寶寶,用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭,或者把手指給他,讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經末梢,有助于寶寶的大腦發育及手指靈巧;也可以增進母子感情,讓寶寶獲得安全感。

3、抬抬頭(肢體動作)

學會抬頭可以擴大寶寶的視野,促進智力發育。方法有三種:一是將寶寶豎直抱起來,靠在媽媽的肩頭,慢慢讓他的頭部離開,自然豎立幾秒鐘。可以在每次喂完奶后進行。二是讓寶寶趴在床上,頭偏向一側,然后在另一側呼喚或逗引他,讓他把頭抬起片刻;三是讓寶寶面對面趴在你的身上,把他的頭扶正,然后由斜靠姿勢慢慢躺平,寶寶會自然地努力抬頭。注意寶寶剛吃飽時,不要俯臥;練習抬頭時間不能長,

以一兩分鐘為宜;事后要讓寶寶仰臥休息。

4、爬呀爬(肢體動作)

每天給寶寶洗完澡或做按摩操后,讓寶寶俯臥在床上,盡管他還抬不起頭來,但是當你用手抵住寶寶的小腳板時,他就會向后用勁蹬,以腹部為支點向前爬行。這是寶寶先天具有的爬行反射。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運動,增強體質。

5、“開步走”(肢體動作)

出生8至56天的寶寶具有一種先天的本領——行走反射,過了這一階段這種反射就會自然消失。如果充分利用寶寶的這一能力并加以訓練,寶寶可以在10個月左右提前學會走路,更重要的是可以促進寶寶大腦的發育和智力的發展。

訓練方法是:從背后托住寶寶腋下,用雙手大拇指控制住寶寶尚不能豎直的頭部,

讓寶寶光著腳接觸床面,他就會自然邁步。要注意的是:寶寶患病、體質弱、情緒不好時,不要做這一游戲,正常情況下,從出生第8天開始,每天可做3、4次,每次不超過3分鐘。這樣,56天后你的寶寶就會形成條件反射,只要把寶寶扶著“站”起來,寶寶就會“開步走”。

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