首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

缺乏鉻會近視

2610

小孩子近視很有可能是因為缺少了微量的鉻而引起的,明亮的眼睛人們通常都是用炯炯有神來形容的。家長們都很關注寶寶的眼睛健康。小孩子吃什么會有炯炯有神的眼睛那么我們就看專家是怎么建議的。

補充維C最有益晶狀體

人眼中維生素C的含量是要比血液要高出30多倍的。寶寶一天天長大,維C也就下降了,營養不良的晶狀體會變的僵硬起來。還有維C較多的有蔬菜水果類的。平時可以用水果蔬菜打成汁來引用。能很好的補充維生素C。

蛋白質與維生素A防夜盲癥

白內障、夜盲癥和角膜病變是因為缺乏維生素A和蛋白質。

平時在生活中要吃些瘦肉。蛋類魚蝦類的,大豆制品也是少不了的,這些偶的含有大量的蛋白質多吃些雞鴨內臟類的,葫蘆卜油菜菠菜都是含有大量的維生素A的。

B族維生素保護眼角膜

維生素B是神經細胞代謝的不可取代的物質,并還有保護眼瞼、結膜和角膜的用途。花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆都是含B族維生素的食物。用大豆也可以補充B12的。

缺乏微量元素鉻易近視

如鋅、鉻、鉬、硒等也有與眼睛內的各種物質所合成,有調節生理弓弩手作用。不可忽視。維生素A的運轉是靠鋅來完成的,它會引起視網膜視紫質的合成障礙,和暗適就會減弱。牡蠣、瘦肉等含有豐富的鋅;影響胰島素調節功能是因為鉻不足,

這時候血糖會升高,屈光度增加了就會導致近視。牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等是含有鉻豐富的食物;眼球里的肌肉與瞳孔的活動是硒在參與。魚類、家禽類、大白菜啊、蘿卜類、蒜苗等含硒較多的食物。

關愛眼睛,注重健康。人人都有責任。維生素是人體不可以缺少的物質,也是無可取代的物質。只有在生活中通過各種物質來補充,才能保證有健康明亮的眼睛。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示