首頁 搜索 分類

缺乏鉻會近視

您當前的位置:首頁 » 育兒
2014-08-15 2603
赞助商链接

小孩子近視很有可能是因為缺少了微量的鉻而引起的, 明亮的眼睛人們通常都是用炯炯有神來形容的。 家長們都很關注寶寶的眼睛健康。 小孩子吃什么會有炯炯有神的眼睛那么我們就看專家是怎么建議的。

補充維C最有益晶狀體

人眼中維生素C的含量是要比血液要高出30多倍的。 寶寶一天天長大, 維C也就下降了, 營養不良的晶狀體會變的僵硬起來。 還有維C較多的有蔬菜水果類的。 平時可以用水果蔬菜打成汁來引用。 能很好的補充維生素C。

蛋白質與維生素A防夜盲癥

白內障、夜盲癥和角膜病變是因為缺乏維生素A和蛋白質。

赞助商链接
平時在生活中要吃些瘦肉。 蛋類魚蝦類的, 大豆制品也是少不了的, 這些偶的含有大量的蛋白質多吃些雞鴨內臟類的, 葫蘆卜油菜菠菜都是含有大量的維生素A的。

B族維生素保護眼角膜

維生素B是神經細胞代謝的不可取代的物質, 并還有保護眼瞼、結膜和角膜的用途。 花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆都是含B族維生素的食物。 用大豆也可以補充B12的。

缺乏微量元素鉻易近視

如鋅、鉻、鉬、硒等也有與眼睛內的各種物質所合成, 有調節生理弓弩手作用。 不可忽視。 維生素A的運轉是靠鋅來完成的, 它會引起視網膜視紫質的合成障礙, 和暗適就會減弱。 牡蠣、瘦肉等含有豐富的鋅;影響胰島素調節功能是因為鉻不足, 這時候血糖會升高, 屈光度增加了就會導致近視。 牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等是含有鉻豐富的食物;眼球里的肌肉與瞳孔的活動是硒在參與。

赞助商链接
魚類、家禽類、大白菜啊、蘿卜類、蒜苗等含硒較多的食物。

關愛眼睛, 注重健康。 人人都有責任。 維生素是人體不可以缺少的物質, 也是無可取代的物質。 只有在生活中通過各種物質來補充, 才能保證有健康明亮的眼睛。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索