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驚!準媽媽情緒hold不住 寶寶易兔唇?

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懷胎十月,準媽媽們最擔心的就是胎兒的健康,尤其是孕早期,胎兒畸形的發生率相對于其他孕期是更高的,兔唇就是其中之一。準媽媽知道嗎?你的情緒也會影響寶寶的健康,懷孕前三個月精神壓力過大、情緒受到嚴重刺激,誕生唇、腭裂寶寶的幾率會高出很多。


孕期情緒差易生兔唇兒

腎上腺素分泌異常影響胎兒血氧供應

懷孕期間孕婦較容易出現情緒波動,例如有初次妊娠者對妊娠反應的顧慮,有過流產經歷者擔心保胎問題,還有職場女性自然會擔心工作是否受影響,身體變化會帶來自卑感,性生活質量因此大打折扣等等。

醫生說,孕婦有個好情緒很重要,胎兒能感受到母親的簡單情緒,并且有簡單的情緒反應。其生理機制主要是,孕婦體內的腎上腺素等激素上升,可通過胎盤屏障傳遞到胎兒血液,從而對其造成影響。母體腎上腺素分泌長時間較高水平,胎兒腎上腺素分泌就會出現異常,從而影響對胎兒的血氧和營養供應。

孕期情緒差易生兔唇兒

醫生介紹,孕婦情緒不佳帶來的不良后果主要會影響胎兒的軀體和腦神經系統的發育,例如胎兒發育遲緩或畸形、早產、低體重,以及其他合并癥,還可能導致流產。

美國專家經過調查發現,部分腭裂、兔唇等出生缺陷的嬰兒,其母親在懷孕期間曾出現過情緒不穩定。孕婦發怒,會使血液中的白細胞減少,體內抗病能力減弱,進而降低自身免疫功能,導致感染,誘發寶寶出生缺陷。孩子出生后,往往會出現身體功能失調,例如消化系統功能紊亂,情緒躁動不安,容易受驚嚇,喜歡哭鬧或愛睡覺等等。

情緒波動期撞上腭部發育關鍵時期

一位網友說到,她去醫院確診懷孕時,醫生把一本孕產書推到她面前,細細的紅筆在第7周的注意事項中畫出一句: 本周也是胚胎腭部發育的關鍵時期,如果您的情緒波動過大會影響胚胎,同時會導致腭裂或唇裂。好好調整自己的情緒,千萬別因小而失大。


情緒波動期撞上腭部發育關鍵時期

是的,孕早期是準媽媽身體發生變化最大的階段。一般來說,孕期情緒波動最容易發生在前12周。當適應了激素水平的變化后,身體的不適也在慢慢改善,情緒波動的情況就會自然減少。臨床觀察發現,孕婦如果在懷孕前三個月精神壓力過大、情緒受到嚴重刺激,誕生唇、腭裂寶寶的幾率會高出很多。由于唇裂多半發生在胚胎第7周、腭裂發生在第13周左右,因此孕婦在妊娠早期應盡量避免受不良精神刺激,包括太過緊張、焦慮以及激動等。

如果孕期情緒波動超出正常狀況,最好去看一下專業的心理醫生,尋求治療,確實有部分孕婦會發生輕到中度的抑郁。

孕婦緩解壓力有這些好辦法

1.飲食定時定量,營養豐富,休息充分,適當鍛煉,不要喝酒、吸煙。

2.不要太在意壓力,采取一切可行措施,解決引起壓力的問題。要多聽輕快、舒暢的音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。

3.安排自己的日程,讓自己有時間去做放松的事情。鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放松。這些方法在短期能刺激身體的“放松反 應”,包括降低血壓、降低心率和呼吸頻率。如果能定期進行有益身心的活動,身體內還會釋放出內啡呔和復合胺,提高身體應付壓力的能力。

4.孕婦每日工作時間不應超過8小時,并應避免上夜班。工作中感到疲勞時,在條件允許的情況下,可稍休息10分鐘左右,也可到室外、陽臺或樓頂呼吸新鮮空氣。長時間保持一種工作姿勢的孕婦,中間可不時變動一下姿勢,如伸伸胳膊動動腳,以解除疲勞。

準媽媽hold住準媽媽情緒小妙招

這時候,丈夫的態度很重要,丈夫應該分享妻子的喜悅和苦惱。準爸爸們,你們可能經常為懷孕的妻子按摩,經常給她熱情的擁抱,不時帶她出去吃浪漫晚餐,又或者為孩子買了很多可愛的衣服。但四個月之后你很快會發現要哄這位準媽媽開心已經快沒有辦法了。那么你就要看看一下這些簡單經濟而且又能讓妻子笑口常開的方法了。


準媽媽hold住準媽媽情緒小妙招

1.給妻子和她的肚子講故事

隨著懷孕時間的增加,孕婦會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事等的話,就可以分散她的不適感,同時還可以培養給孩子講故事的能力。

2.運用一些新技巧

給妻子買一些對婦嬰無害的洗頭水和裝上浴霸等保暖設備等,然后等妻子走進浴室的時候,你也走進去為她洗頭,然后給她一次浪漫的按摩之旅。如果你對自己的按摩技術沒有自信的話,先咨詢一些專業人士。

3.來次大清潔

在妻子洗完澡的時候給家里來次清潔,不是簡單的地將垃圾堆到一邊,而是認真地用吸塵器將角落都打掃一下,還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡單地做家務,只要看看妻子的反應你就知道你也是在哄她開心了。

4.小小枕頭顯功效

孕婦通常都是采用側睡,而且許多孕婦都會發現抱著枕頭睡覺會比較舒服。所以給妻子準備一個小枕頭,在上面寫上“給老婆睡覺之用”,放在床上讓她可以容易看到,這樣也會給她一個驚喜。

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