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秋季寶寶易咳嗽 媽咪如何應對

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現在的天氣越來越涼,已經讓我們風不清秋冬了,很多的疾病趁機找上我們,然而更容易被疾病找上的還是抵抗力比較差的寶寶,那么一旦寶寶咳嗽了,媽媽們應該如何應對呢?

注意飲食調節

俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。專家認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。避免辛辣食品(辣椒、胡椒、生姜),它對呼吸道有刺激作用,也會加重咳嗽。

而秋季新鮮蔬菜水果較多,如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以提供多種維生素和無機鹽;平時適當食用梨和蘿卜,

對咳嗽有一定的預防之效,都有利于機體代謝功能的恢復。

及時增減衣被

秋季氣候晝夜溫差大,天氣變化快。媽咪應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;選擇棉質、透氣性好、舒適的衣服,既保暖又吸汗。孩子玩鬧出汗較多時,不要急著洗澡,先把汗擦干及更換干爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,都可避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

保持居室空氣新鮮

媽咪們要記得每天早晚開窗通風透氣,保持室內空氣清新,由于煙的味道會刺激寶寶,引起或加重咳嗽。所以,家里的廚房油煙要及時排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,避免房間里充斥著油煙及煙味。

保證充足睡眠

睡眠能使全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,

心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,這樣有利于緩解寶寶咳嗽及身體機能的恢復。

加強寶寶的鍛煉

防咳先防感,首要是加強鍛煉,提高免疫力。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操,如翻身、跳蹲、扶坐、試爬等;幼兒的話父母可根據他的愛好和特點做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動,以提高自身免疫力,預防感冒咳嗽。

另外,家長們也要保護自身健康,以防在和寶寶朝夕相處之下傳染疾病。

寶寶長時間的咳嗽會引起感冒、流涕等呼吸道道疾病,嚴重還會引起肺炎。所以,媽咪們要注意了哦!

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