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秋季寶寶易咳嗽 媽咪如何應對

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2014-08-15 1451
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現在的天氣越來越涼, 已經讓我們風不清秋冬了, 很多的疾病趁機找上我們, 然而更容易被疾病找上的還是抵抗力比較差的寶寶, 那么一旦寶寶咳嗽了, 媽媽們應該如何應對呢?

注意飲食調節

俗話說:“魚生火, 肉生痰, 青菜豆腐保平安”。 專家認為, 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物, 可能助濕生痰, 有的還可能引起過敏反應, 加重病情。 避免辛辣食品(辣椒、胡椒、生姜), 它對呼吸道有刺激作用, 也會加重咳嗽。

而秋季新鮮蔬菜水果較多, 如青菜、胡蘿卜、西紅柿等, 可以提供多種維生素和無機鹽;平時適當食用梨和蘿卜,

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對咳嗽有一定的預防之效, 都有利于機體代謝功能的恢復。

及時增減衣被

秋季氣候晝夜溫差大, 天氣變化快。 媽咪應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;選擇棉質、透氣性好、舒適的衣服, 既保暖又吸汗。 孩子玩鬧出汗較多時, 不要急著洗澡, 先把汗擦干及更換干爽衣服;晚上溫度低時, 給孩子蓋好被子, 都可避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

保持居室空氣新鮮

媽咪們要記得每天早晚開窗通風透氣, 保持室內空氣清新, 由于煙的味道會刺激寶寶, 引起或加重咳嗽。 所以, 家里的廚房油煙要及時排出, 家長更不可在家吞云吐霧過煙癮, 避免房間里充斥著油煙及煙味。

保證充足睡眠

睡眠能使全身肌肉松弛, 對外界刺激反應降低, 心跳、呼吸、排泄等活動減少, 有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。 應設法讓孩子多臥床休息, 保證孩子充足的睡眠,

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這樣有利于緩解寶寶咳嗽及身體機能的恢復。

加強寶寶的鍛煉

防咳先防感, 首要是加強鍛煉, 提高免疫力。 小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操, 如翻身、跳蹲、扶坐、試爬等;幼兒的話父母可根據他的愛好和特點做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動, 以提高自身免疫力, 預防感冒咳嗽。

另外, 家長們也要保護自身健康, 以防在和寶寶朝夕相處之下傳染疾病。

寶寶長時間的咳嗽會引起感冒、流涕等呼吸道道疾病, 嚴重還會引起肺炎。 所以, 媽咪們要注意了哦!

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