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寶寶上幼兒園愛生病 4招提升寶寶免疫力

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很多家長都會發現一個問題,孩子在9月份上學后會出現經常生病的現象,尤其是那些幼兒園的寶寶們,生病的次數會更多,那么,是什么導致寶寶一到幼兒園就愛生病的呢?

寶寶上幼兒園愛生病 4招提升寶寶免疫力

陌生環境,交叉感染導致孩子生病

其實,孩子每年有五六次呼吸道感染或者是兩三次的腸胃感染都是正常現象,但是在上學或者上幼兒園以后,這種正常現象就會被打破,孩子生病的次數會增加,這種現象被稱為“日托綜合征”。

孩子進入幼兒園,類似我們成人走入社會,連大人都可能不適應,

更何況孩子。由于離開了熟悉的環境和家人,在陌生的環境下,孩子必然有恐懼,害怕,焦慮的心情,加上幼兒園孩子多,交叉感染的機會增多,再加上吃飯及休息都不如在家時有規律,必然會導致孩子身體的抵抗力下降,免疫力變差,就導致身體不能抵抗外界環境各種細菌、病毒的侵害,孩子就會反復生病,那么該如何幫助孩子提升免疫力呢?推薦幾種給幼兒園寶寶提升免疫力的好方法。

1、 幫助孩子做好心理準備

為了孩子的健康成長,家長一定要幫助孩子做好心理準備,在孩子還沒有上幼兒園前,要灌輸給孩子一些幼兒園的概念,要時不時的告訴孩子,在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣,在里面生活,

學習和玩耍。最好有時間,帶孩子多去幼兒園里面看看。比如,幼兒園做早操時,可以讓你的寶寶多在外面看,讓寶寶很早在心理就有一個適合,以消減孩子的恐懼心理,讓孩子愉快的去上學。

2、讓孩子自己動手愛上吃飯

寶寶上幼兒園愛生病 4招提升寶寶免疫力

很多孩子都是家里的小公主小皇帝,自己動手吃飯的能力都沒有,再加上挑食、厭食,時間一長,孩子的飲食結構不均衡,就容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏,會導致孩子體質越來越差,所以就會引起反復的感冒,所以家長朋友一定要訓練孩子自己動手吃飯的能力,讓孩子愛上吃飯,這樣就能夠在幼兒園也能補充上充足的營養。

3、減少加餐,規律進食

一些家長,總擔心孩子在幼兒園里吃不飽,傍晚回來后,不管孩子是否是餓,就哄著孩子吃很多的飯,晚飯里還有很多的肉,這樣的飲食很容易引起消化不良,造成孩子夜間睡眠質量差,久而久之,孩子就生病了。還有一些孩子,睡前要喝一瓶奶,喝完也不刷牙或漱口,殊不知,細菌最喜歡牛奶,最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖,于是,就容易誘發孩子反復呼吸道感染。

4、充足睡眠

睡眠充足是孩子健康的先決條件,一些孩子,非常貪玩,不愛睡覺,加上家長愛熬夜,對孩子關心不夠,沒有培養孩子早睡早起的習慣,孩子每次都是玩的很累了才睡覺,第二天還要按時去幼兒園,久而久之,孩子疲乏過度,免疫力變差,就生病了。

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