夏日炎炎， 防曬要做到家， 雖說曬太陽有益于身體健康， 但是這氣候變得異常惡劣， 曬太陽有益健康的說法， 也越來越少人提了。 現在的太陽， 剛一出來就熱得不得了， 我們現在基本上都是在談論如何防曬， 而不是如何經常曬曬太陽有益身體健康了。 但是不提歸不提， 適當的然皮膚接觸太陽， 還是需要的。
要領一：為寶寶準備好防曬用具。
陽光強烈時帶寶寶外出， 一定要記得給寶寶準備防曬用具哦！比如寬大的遮陽帽， 遮陽傘或太陽鏡等。 帶上一個太陽帽。 帽檐比較大的太陽帽比較適合寶寶， 因為它可遮擋住寶寶的眼睛，
要領二：出門前為寶寶涂上嬰幼兒專用防曬霜。
夏季在陽光強烈的時候帶寶寶外出， 還要要記得給寶寶涂上防曬霜。 防曬霜的選擇要把好關， 選擇口碑好的廠家生產的， 而且是嬰兒專用的， 防曬指數為15的比較合適。 而且要注意， 盡量不要給孩子用承認防曬霜哦！
要領三：選擇合適的時間出門。
要避免在中午陽光比較強烈的情況下出門。 夏天的陽光比較炙熱， 建議晴天的時候帶寶寶出去曬太陽最好選擇在早上九點之前， 或者是下午四點之后， 這個時間段的陽光比較溫和， 對寶寶的皮膚不會有什么刺激。
要領四：選擇對寶寶有利的活動場所。
帶寶寶出門時， 要選擇合適的乘涼環境， 盡量讓寶寶不要待在陽光直射的環境中， 可以選擇樹蔭下、墻壁旁等比較陰涼的地方。
只要防護得當， 家長們對于孩子接觸陽光的問題就不用左右為難了。 既讓孩子提高了免疫力， 又避免了孩子曬傷。 我還想提醒一下的就是， 帶寶寶外出曬太陽的時候， 不管時段怎樣， 最多帶一個小時， 多了無益， 說不定還會有害， 還有， 即使是陰天也要注意防曬， 因為陰天的并不會減弱多少紫外線。
