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孕中期準爸爸要做好三陪

處于懷孕中期的準媽媽,食欲和體力越來越好,肚子漸漸隆起。從這時起,準媽媽每隔一段時間就要到醫院做產前檢查等,這是準爸爸送關懷的好時機。


孕中期準爸爸要做好三陪

經過3個月左右的早孕反應,處于懷孕中期的準媽媽,食欲和體力越來越好,肚子漸漸隆起。從這時起,準媽媽每隔一段時間就要到醫院做產前檢查等,這是準爸爸送關懷的好時機。

日本的一項研究表明,白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明,早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水,可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進食欲,刺激腸胃蠕動,有利定時排便,防止痔瘡便秘。

早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進入血液,使血液稀釋,血管擴張,從而加快血液循環,補充細胞夜間丟失的水分。

孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用,

會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水,因為隨著瓶內水溫的逐漸下降,水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽,對孕婦身體的內環境極為不利。

孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。因為茶水中含有大量的茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而降低,茶水苦澀,有害物質增多,飲用后引起消化系統及神經系統的紊亂。

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水,這樣的水即使經過高溫煮沸,水中的有毒化學物質仍然存在。

●陪妻子產檢

盡量抽時間陪妻子去做每一次的產檢。

孕期每一次健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等),并且大夫會解答夫妻關于胎兒的任何疑問。這種檢查最激動人心的地方是,準爸爸可以聽到胎兒的心跳,在做超聲波檢查時,還可以從屏幕上看到尚未出世的胎兒在妻子的子宮里活動、翻身,這恐怕會成為準爸爸終身難忘的經歷,一定不能錯過。


孕中期準爸爸要做好三陪

●陪妻子一起去“聽課”

目前,很多醫院的產前檢查服務中都有這項內容——“孕婦課堂”。準媽媽在課堂上可以學到一些關于懷孕和分娩的知識,這種“課堂”都是歡迎準爸爸們參加的,所以,準爸爸最好能于百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課,一來學了知識,二來也是體現自己對愛妻“心理支持”的有力行動。

●陪妻子散步

準爸爸哪怕工作再忙,也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步。懷孕后妻子會經常覺得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或腳還可能腫。每天花幾分鐘為她擦擦背或者做做足底按摩,這些親密的小舉動將會永遠保存在準媽媽甜蜜的回憶里。

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