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鑄就強大免疫系統 孩子受益終身

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2014-08-15 2139
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作家長的最希望孩子健康, 俗話說得好, “寶寶少生病, 媽媽少擔心”, 那么如何才能讓孩子少生病呢?這是媽媽們的共同心愿, 專家介紹, 提生寶寶抵抗力是減少寶寶患病的一個重要環節, 下面就為大家介紹一下提升寶寶免疫力的方法。

從寶寶出生那天起, 要堅持母乳母乳喂養到孩子8個月。 因為母乳是最有營養最安全的食物, 母乳中還含有豐富的增強免疫力的成分, 能喝到初乳就能獲取40億個白血球, 大大地提高了寶寶的免疫力。 為以后身體體質打下良好的基礎。

當寶寶長到六個月以后, 是主動免疫系統發育的關鍵期,

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媽媽們要注意寶寶這個時期的免疫力發育, 并給予相應的訓練, 將讓寶寶獲益終生。

具體主要從以下六方面做起:

1.經常帶孩子出戶外鍛煉, 以是增強免疫力, 運動還能幫助增強的體質、增加食欲, 這些都是提高寶寶免疫功能比較關鍵的。

2.減少室內污染是提高免疫力的保證, 加拿大衛生組織的調查顯示:68%的疾病與室內污染有關, 80-90%的癌癥起因與居住環境和生活習慣有關。

3.積極參與疫苗免疫計劃, 免疫計劃嚴格安照國家的規定執行, 按時接種疫苗。 因為疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體, 從而保護她免于感染某些危險的傳染病, 減少或降低了感染的機會。

4.保證寶寶的睡眠質量, 睡得好, 身體才能更加健康, 身體只有通過休息才能恢復活力, 還可以減輕了免疫系統的負擔。

5.盡量不要使用抗生素, 培養孩子自身的免疫力對抗疾病。

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6.寶寶長到六個月后, 媽媽要給寶寶合理的膳食, 及時添加輔食, 給與充分的營養。

孩子少生病, 除了能減輕父母的經濟負擔和精力外, 寶寶也少受吃藥和打針的痛苦, 所以家長朋友們一定要做好日常的護理。

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