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鑄就強大免疫系統 孩子受益終身

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作家長的最希望孩子健康,俗話說得好,“寶寶少生病,媽媽少擔心”,那么如何才能讓孩子少生病呢?這是媽媽們的共同心愿,專家介紹,提生寶寶抵抗力是減少寶寶患病的一個重要環節,下面就為大家介紹一下提升寶寶免疫力的方法。

從寶寶出生那天起,要堅持母乳母乳喂養到孩子8個月。因為母乳是最有營養最安全的食物,母乳中還含有豐富的增強免疫力的成分,能喝到初乳就能獲取40億個白血球,大大地提高了寶寶的免疫力。為以后身體體質打下良好的基礎。

當寶寶長到六個月以后,是主動免疫系統發育的關鍵期,

媽媽們要注意寶寶這個時期的免疫力發育,并給予相應的訓練,將讓寶寶獲益終生。

具體主要從以下六方面做起:

1.經常帶孩子出戶外鍛煉,以是增強免疫力,運動還能幫助增強的體質、增加食欲,這些都是提高寶寶免疫功能比較關鍵的。

2.減少室內污染是提高免疫力的保證,加拿大衛生組織的調查顯示:68%的疾病與室內污染有關,80-90%的癌癥起因與居住環境和生活習慣有關。

3.積極參與疫苗免疫計劃,免疫計劃嚴格安照國家的規定執行,按時接種疫苗。因為疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體,從而保護她免于感染某些危險的傳染病,減少或降低了感染的機會。

4.保證寶寶的睡眠質量,睡得好,身體才能更加健康,

身體只有通過休息才能恢復活力,還可以減輕了免疫系統的負擔。

5.盡量不要使用抗生素,培養孩子自身的免疫力對抗疾病。

6.寶寶長到六個月后,媽媽要給寶寶合理的膳食,及時添加輔食,給與充分的營養。

孩子少生病,除了能減輕父母的經濟負擔和精力外,寶寶也少受吃藥和打針的痛苦,所以家長朋友們一定要做好日常的護理。

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