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寶寶安穩健康睡眠有竅門 床墊不宜過軟

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小寶寶每天要睡覺,周歲內的小寶寶每天大部分時間都在睡覺,但是有些意外情況也是在睡眠中發生的,這就要父母們在小寶寶睡覺的時候做好護理,避免意外情況的發生,那么如何才能讓小寶寶安穩健康的睡覺呢?

1、睡覺保持仰臥

寶寶清醒的時候,家長可以讓孩子趴一會兒,但是要注意密切的看護。在寶寶睡覺的時候,不要讓寶寶側臥,因為睡眠中的翻身很可能人能夠寶寶變成俯臥的睡姿,增加嬰兒猝死綜合癥的危險。

2、床墊不宜過軟

最好使用硬床墊,再鋪上合適的床單。而且嬰兒床并不適宜放置過多的枕頭或者毛絨玩具,

而用嬰兒被褥將寶寶包好之后,一定記住不要蓋住寶寶的頭部。

3、母嬰同室不同床

研究發現,媽媽如果和孩子一張床會使嬰兒猝死綜合征的危險增加40%,但是同室不同床卻會降低危險。

4、奶嘴可降低危險

有這樣一種理論認為,奶嘴會有助于防止嬰兒形成俯臥的姿勢。而另一種理論則認為,奶嘴可以讓嬰兒色舌頭向前伸,保持嬰兒呼吸的暢通。

5、防止寶寶過熱

嬰兒所處的房間的溫度要適宜,不要過熱的同時,也不要給寶寶在睡覺時包裹太多的衣物。

6、遠離吸煙環境

母親在孕期吸煙會導致嬰兒猝死幾率增加3倍,而家中的吸煙者越多,嬰兒猝死的危險就越大。所以嬰兒所處的室內應該及時的通風,

避免空氣的渾濁。

除了上述的幾條建議之外,堅持母乳喂養、定期給寶寶做體檢,都是可以保證寶寶正常的睡眠并降低寶寶猝死的幾率。

提醒家長,一旦發現寶寶出現呼吸減弱、臉色蒼白的現象,必須馬上就醫。

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