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寶寶安穩健康睡眠有竅門 床墊不宜過軟

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2014-08-15 1097
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小寶寶每天要睡覺, 周歲內的小寶寶每天大部分時間都在睡覺, 但是有些意外情況也是在睡眠中發生的, 這就要父母們在小寶寶睡覺的時候做好護理, 避免意外情況的發生, 那么如何才能讓小寶寶安穩健康的睡覺呢?

1、睡覺保持仰臥

寶寶清醒的時候, 家長可以讓孩子趴一會兒, 但是要注意密切的看護。 在寶寶睡覺的時候, 不要讓寶寶側臥, 因為睡眠中的翻身很可能人能夠寶寶變成俯臥的睡姿, 增加嬰兒猝死綜合癥的危險。

2、床墊不宜過軟

最好使用硬床墊, 再鋪上合適的床單。 而且嬰兒床并不適宜放置過多的枕頭或者毛絨玩具,

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而用嬰兒被褥將寶寶包好之后, 一定記住不要蓋住寶寶的頭部。

3、母嬰同室不同床

研究發現, 媽媽如果和孩子一張床會使嬰兒猝死綜合征的危險增加40%, 但是同室不同床卻會降低危險。

4、奶嘴可降低危險

有這樣一種理論認為, 奶嘴會有助于防止嬰兒形成俯臥的姿勢。 而另一種理論則認為, 奶嘴可以讓嬰兒色舌頭向前伸, 保持嬰兒呼吸的暢通。

5、防止寶寶過熱

嬰兒所處的房間的溫度要適宜, 不要過熱的同時, 也不要給寶寶在睡覺時包裹太多的衣物。

6、遠離吸煙環境

母親在孕期吸煙會導致嬰兒猝死幾率增加3倍, 而家中的吸煙者越多, 嬰兒猝死的危險就越大。 所以嬰兒所處的室內應該及時的通風, 避免空氣的渾濁。

除了上述的幾條建議之外, 堅持母乳喂養、定期給寶寶做體檢, 都是可以保證寶寶正常的睡眠并降低寶寶猝死的幾率。

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提醒家長, 一旦發現寶寶出現呼吸減弱、臉色蒼白的現象, 必須馬上就醫。

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