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孩子接種疫苗前的飲食規劃

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2014-08-14 1693

孩子在小的時候會接種疫苗, 來預防一些特定的傳染病, 疫苗本身也是減毒的病毒或者是細菌, 他們經過人工處理變成寶寶可以接受的疫苗, 進入體內能夠產生抗體, 但是它畢竟是是一種病原體, 對于孩子的身體也會帶來一定負擔, 因此年歲較大的長輩, 總喜歡在孩子打疫苗前給孩子做很多好吃的, 其中不乏一些高熱量的食物, 例如紅燒肉, 雞翅, 蛋糕等。

然而這種方法真的是正確的嗎?孩子接種前吃的太好真的對接種疫苗有幫助么?中關村醫院保健科的主任醫師張曉蘋說:“高熱量, 油膩的食物會讓孩子的血液變得粘稠,

而且不利于消化, 對于孩子來說他們并沒有獲得更好的營養, 反而對他們身體造成了不必要的負擔, 因此, 在打疫苗針之前, 孩子最好吃的清淡有營養, 均衡飲食, 此外還要保證自己充足睡眠。

免疫針的作用是靠它的抗原體刺激身體的效應B細胞產生抗體來抵御病毒, 只有達到一定的抗體量才可以可充分發揮作用, 這跟食物本身沒有過多的關聯, 但是我們仍然要求孩子在接種前多吃一些富含蛋白質的食物。 例如牛奶, 瘦肉, 魚類等都是不錯的選擇, 這是因為蛋白質是身體所有活動能量的提供者, 免疫物質本身也是蛋白質構成, 如果多吃蛋白質豐富的食物, 可以促進免疫力的提高, 緩解打完疫苗帶來的不適。

同時, 蛋白質等物質的增多, 也有利于兒童的生長發育。 相反有著諸多忌口, 反而跟不上孩子生長發育所需的各種營養物質,

特別在兒童期, 接種那么多的疫苗, 若要忌口很多次和持續一段時間, 務必影響兒童的健康發育。

說起孩子打疫苗前真正要忌口的食物不多, 但是我們建議家長在接種疫苗一周內一些刺激性強的食物不要給孩子吃, 例如辣椒, 大蒜等, 濃咖啡, 濃茶, 帶有酒精的飲料等也不宜使用, 因為這些食物會加強接種疫苗后的不適。

總結:給孩子接種疫苗是國家規定, 也是讓孩子健康成長的保證, 家長一定要帶孩子去正規醫院接種, 并且了解每一種疫苗的不良反應和適應人群, 多與醫生溝通, 如實告知孩子的身體情況, 這些都是降低不必要風險的必要措施。

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