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冬季皮膚瘙癢怎么辦

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到了一年中最干燥的冬季,很多人會出現皮膚瘙癢的癥狀,屬寶寶最為明顯,感覺自身的皮膚瘙癢難忍,越撓越癢,甚至還可能抓破嫩滑的皮膚,讓爸爸媽媽看著也心疼。我們認為,想應對冬季皮膚瘙癢最重要的就是以預防為主,既要維持皮膚的滋潤,又要減少皮膚油脂和水分喪失,您可以這樣做:

1、藥物治療

寶寶的皮膚瘙癢有很多情況,皮膚多屑、干燥、瘙癢,以夜間為重,多見于大腿內側、小腿屈側及關節周圍。不少人伴有眼花、頭暈、心慌、失眠等癥。大多數人會直接想到服用些抗過敏藥和鎮靜藥物,

外搽止癢劑,雖能止住一時的瘙癢,但往往不能徹底根治。

2、食療

治療皮膚瘙癢倘若能從飲食防治方面入手,配合適當運動和皮膚衛生等措施,皮膚瘙癢是可以緩解的。您要知道,飲食過精過細,缺乏某些微量元素和維生素,經常嗜食辛溫燥熱的食物也會引起皮膚瘙癢。通過一項研究,發現皮膚瘙癢患者當中大部分體內缺乏錳。錳是人體物質代謝過程中的一種氧化促進劑,能提高蛋白質在人體內的吸收利用,有利于蛋白質代謝廢物的排泄,減少有毒物質對皮膚的侵害,激發多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性,維持正常的末梢神經傳導功能,減輕和避免皮膚瘙癢的發生。含錳豐富的食物有:菜花、大白菜、大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、橘子、杏、瘦肉等。

當然,想緩解皮膚瘙癢的癥狀,維生素也同樣重要,必須多攝取某些維生素,如維生素A、B2、B6等。含維生素A的食物有:動物肝臟、蛋黃、杏、胡蘿卜、油菜、芹菜、黃花菜等;含維生素B6的食物有:麥麩、牛肝、馬鈴薯、豌豆、白菜、腎、香蕉等;含維生素B2的食物有:酵母、黃豆、動物肝臟、香菇等。

一些皮膚瘙癢患者必須謹慎的食物,您也要心中有數。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、大蒜、蔥、生姜等,少飲酒及咖啡,不吸煙。飲食宜清淡,少吃高脂肪食物,這是因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;而蝦、魚、蟹等海產品,是皮膚瘙癢的“過敏源”,它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來,

加劇皮膚的瘙癢,故應避免食用。

對于冬季的皮膚瘙癢癥狀,皮膚分泌機能不完善的寶寶最容易被侵襲,雖然沒有生命危險,但卻常常令人徹夜難眠、痛苦不堪。爸爸媽媽只需要知道以上的保養原則,就能很大程度上改善甚至消除寶寶皮膚瘙癢的癥狀,如果病情蔓延到全身,甚至出現嚴重性的頑固瘙癢,爸爸媽媽一定要及時帶寶寶上醫院。

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