首頁 搜索 分類

解決寶寶冬季上火的指南

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-15 1027
赞助商链接

冬季天氣非常的干燥, 很多寶寶就比較容易上火, 感冒, 那么一旦寶寶上火了, 媽媽們該如何辦呢?下面小編就為您分別介紹寶寶冬季愛上火的原因、寶寶上火飲食禁忌、怎樣給寶寶去火、去火食物等。

一、寶寶冬季愛上火的原因

中醫認為寶寶是“純陽之體”, 體質偏熱, 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶的身體各個器官還未發育成熟, 特別是消化系統功能還比較弱, 飲食不當容易造成寶寶上火。 而冬季, 天氣寒冷, 寶寶容易患感冒, 導致機體失調也加大了寶寶上火的可能。 寶寶上火主要分為實火和虛火兩種:大部分的寶寶上火屬于實火,

赞助商链接
多是由飲食不當引起的胃火, 來勢比較迅猛;而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火, 有虛火的寶寶會癥狀雖然比較輕, 但持續的時間比較長, 而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的癥狀。

二、寶寶上火飲食禁忌

寶寶上火的時候, 應當避免讓寶寶食用辛辣的食物, 例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等, 冬天還應該少讓上火的寶寶吃火鍋;孩子喜歡吃的油炸類的食物, 例如炸雞腿、炸丸子, 以及比較肥膩的食物, 如燉豬肉等, 也應該少吃或者不吃;冬季容易上火的水果, 如桔子, 以及花生、巧克力、甜食等零食, 也不適合上火的寶寶食用。

三、怎樣給寶寶去火

處于嬰兒期的寶寶上火的話, 媽媽們應該堅持母乳喂養, 因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體, 能提高呼吸道抵抗力, 防止上火;平時應該多喂寶寶喝白開水,

赞助商链接
四個月的寶寶添加輔食時, 可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物, 六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物;同時養成寶寶良好的飲食習慣。 在保暖方面, 也不宜給寶寶穿的過厚, 要適當的添減衣物。

四、去火食物

很多食物具有去火的功能, 媽媽們應該多給寶寶食用。 例如柚子、梨等水果, 性寒味微酸, 除能清熱外, 還能清潤肺系, 對于肺熱咳嗽吐黃痰, 咽干而痛的寶寶極適宜;多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜, 都能起到一定的去火作用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索