首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

三個養肺小動作 讓寶寶遠離肺炎侵擾

3629

小兒的抵抗力較弱,在寒冷的冬季容易被肺炎所困擾,冬季是小兒肺炎的高發期,患上肺炎要積極的治療,同時家長朋友要做好對小兒的日常護理,下面就為父母們介紹有利于提升小兒肺部健康的三個小動作。

1、拍胸部:拍胸部可與每晚臨睡前進行,坐在椅子上保持上身直立,兩膝自然分開,雙手放在大腿上,頭正目閉,全身放松,意守丹田,吸氣于胸中,同時抬手用掌從兩側胸部由上至下輕拍,呼氣時從下向上輕拍,持續約10分鐘。

2、推檫胸腹:患者可取坐位或平臥位,將兩掌重疊貼于心口,自上而下向下推擦至小腹部,

如此往返,推擦時手掌要緊貼胸腹部,用力適度,速度均勻,推擦30~50次。推擦時要注意調整呼吸,向下推擦時呼氣,兩手返回時吸氣。

3、疏理肋間:患者可取坐位或平臥位,以左手五指均勻分開、手掌貼于胸前,自左向右由上而下擦右側胸部30~50次;再以上法,用右手推擦左側胸部30~50次,推擦時要將手掌和手指緊貼前胸,且用力要均勻,以使胸部產生溫熱感。

對于小兒肺炎,除了注意保暖、堅持用藥,多做做保健小動作對身體也大有好處,不管是拍胸部、推擦胸腹還是疏理肋間,都能夠幫助患者達到養肺的目的。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示