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媽媽須知:坐爬站走4步培養寶寶行動力

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從6個月開始, 寶寶就擁有了很了不起的能力:會坐著, 漸漸地, 從坐穩, 到爬行, 再到站穩、走路。 這一系列的行動能力都在告訴家長:“我長大啦!”在這個過程中, 家長也扮演著重要的角色, 一起來學習怎樣當好寶寶行動能力的第一任老師吧。

寶寶行動首部曲——坐(5~8個月)

一般6個月大的寶寶會坐了, 在經歷了前撐、側撐、后撐, 以及坐直了以后能轉身等各個階段后, 大概在8個月左右, 寶寶就能換個角度看世界。

●5、6個月:寶寶學坐之前, 已經有翻身的能力, 大約到了5、6個月, 寶寶會從翻身轉為出現坐的模樣。 不過, 一開始姿勢不是很標準,

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往往坐一坐不小心又倒下去。 家長如果把寶寶放成坐姿, 背后有靠墊;或是寶寶利用自己的雙手頂在身體兩側, 也可以坐上一會。

●7個月:寶寶通常在7個月大左右就會出現喜歡坐著, 也有能力坐著的發育特征。 而且寶寶坐著時, 視野又不同于躺或者趴的階段。 對寶寶來說, 能坐是一件很棒的事情。

●8、9個月:隨著月齡的增加, 肌肉越來越有力, 身體控制有很大的進步, 寶寶坐姿也越來越穩定。 通常到了8、9個月大時, 就無需大人扶著或借助椅背, 可以獨立坐得不錯。

寶寶行動二部曲——爬(7~9個月)

爬行的過程是循序漸進的

一開始寶寶通常會出現手腳不協調、原地打轉或越爬越后退的情況;或是出現匍匐前進的姿勢, 也就是肚子貼地, 雙手想辦法前進的模樣。 要等到手腳肌肉力量足夠, 加上掌握前進的概念后, 寶寶才會變成肚子離地, 手腳并用的爬行。

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因此, 爬行的過程是漸進式的, 家長可以配合他的身心發展狀況, 多鼓勵寶寶爬行, 但如果寶寶能力還未達到或是不想爬時, 家長也不要刻意強迫。

●7個月:寶寶會倒退著爬行, 也就是所謂的“倒爬”。

●8個月:開始以肚子觸地式爬行, 腳還是用不上力, 再接著會手腳并用, 基本也是匍匐向前。

●9個月:已能熟練地跪爬, 爬行速度較快。

寶寶行動三部曲——站(8~11個月)

站立讓寶寶的活動范圍更廣

站立是走路之前的動作, 寶寶有能力站立時, 表示手部肌肉及腰力、腿力都已經控制得不錯了。 開始站立時, 看起來可能有點搖搖欲墜, 站的時間也不會太長, 特別是性格內向的寶寶, 更是會擔心自己摔倒, 不太敢學站。 而有些比較好動的寶寶, 可能很快愛上站立的感覺, 只要有扶著的工具, 馬上就站起來。 這個階段是坐、爬、站的混合, 站的能力可讓寶寶活動范圍更進一步。

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●8個月:寶寶就會喜歡蹬腿, 然后在大人的扶持下想要學站。

●9~10個月:寶寶會努力使身體站立起來, 扶著東西或者抓著東西就能站起來。

●11個月:可以獨自站立, 不需要依靠物品。

寶寶行動四部曲——走(11~15個月)

從站立到走路, 寶寶的行動大進步

學會走路除了要求腿部肌肉發育成熟之外, 寶寶也必須有良好的平衡能力。 剛開始, 寶寶會先嘗試扶著東西走路, 而且, 可能只是左右移動一兩步, 等嫻熟控制雙腳的感覺之后, 才會繼續嘗試扶著桌子或是沙發朝著某個目標前進。

學走的速度不一樣

每個寶寶性格不同, 學走的速度也不太一樣, 比較勇于嘗試、不怕摔的寶寶, 可能沒多久就開始冒險放手一搏, 不扶東西, 在兩個物品之間移動, 例如從沙發走到三步遠的桌子那里。

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