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小兒止瀉食療方法

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小兒的腸胃發育不完全,很容易造成腹瀉。一旦小兒腹瀉了不要慌張,就醫前可以試試食療的方法,或許調整下飲食結構就能治愈。

1、?母乳喂養的寶寶發生腹瀉時,縮短每次喂奶的時間,讓他吃前一半的乳汁。母乳的前半部分蛋白質含量較多,容易消化,富于營養,而后半部分脂肪含量較多,不易消化。必要時媽媽在喂奶前半個小時至一個小時,先喝一大杯淡鹽開水,稀釋乳汁,然后給寶寶哺乳。

2、?胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。

將胡蘿卜洗凈,加水煮爛后去渣取汁,然后加小米和水煮成湯(按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可。每天讓寶寶喝2-3 次,每次100-150毫升,輕度腹瀉1-2天即可止瀉,中度腹瀉2-3天即可止瀉,是腹瀉寶寶飲食治療的首選。

3、?脫脂酸牛奶

將煮沸去皮的100毫升冷卻了的牛奶加85%乳酸10滴。牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶。此種酸奶中的乳糖分解成半乳糖,適用于腹瀉寶寶。

4、?焦米湯

將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化,它的碳化結構還有較好地吸附止瀉作用。

5、?蘋果泥

蘋果也是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半,用勺子刮成泥狀即可。

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