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如何預防寶寶干咳

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2014-08-15 1433
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寶寶干咳咳起來沒完沒了, 寶寶難受, 媽媽痛苦, 最好就日常生活中多加注意、悉心護理, 有效預防寶寶干咳。 下面為大家介紹幾種常見的預防干咳的方法:


保持空氣清新、調節合適室溫、多飲水等都能有效預防寶寶干咳

保持室內空氣清新

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,

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可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。 因此, 要保持室內空氣新鮮, 廚房油煙要排出, 家長更不可在家吞云吐霧過煙癮, 應定時開窗換氣。 趙主任說, 室內新鮮的空氣也能起到消毒作用, 應上下午各開一次, 每次20分鐘左右即可。

室內保持適當濕度

過于干燥的環境, 空氣濕度下降, 黏膜發干、變脆, 小血管可能破裂出血, 纖毛運動受限, 容易導致干咳, 因此, 在室內活動, 保持適當的濕度為宜, 其實這并不困難, 當氣候干燥時, 可常用濕拖把拖地, 或在地上灑些水。 或者在家里擺放一個加濕器, 當然一定要經常清洗哦!

調節室溫, 及時給寶寶增減衣被

25℃-28℃是最舒適室內最舒適的溫度。 但一般條件下很難保持這種溫度, 但可以做到室溫不至于過高、過低。 許多家長認為, 孩子肯定比大人怕冷, 他們往往不分季節, 不分室內室外,

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將孩子捂得過厚, 包得過嚴, 不讓孩子受一點寒氣, 其結果是造成機體調節能力差, 抵抗力低下。

注意調節飲食

寶寶干咳, 應禁吃辛辣之物, 如辣椒、胡椒、生姜等, 這類食物對呼吸道有刺激作用, 使咳嗽加重, 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等, 可以供給多種維生素和無機鹽, 有利于機體代謝功能的恢復, 寶寶可以多吃。

多飲水, 注意鍛煉

多喝水, 能夠促進大量排尿, 把體內細菌除去, 對感冒、咳嗽起到防范于未然的作用。 除此, 媽媽們應該適當讓孩子鍛煉身體。 增強孩子的體質, 適應冬季寒冷干燥的環境。

平時注意鼻腔衛生

注意擦鼻涕方法, 鼻塞多涕者, 宜按塞一側鼻孔。 稍稍用力外擦, 之后交替而擦。

保證充足睡眠

睡眠時, 全身肌肉松弛, 對外界刺激反應降低, 心跳、呼吸、排泄等活動減少, 有利于各個器官的機能恢復及疾病康復,

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對寶寶干咳的預防也有很好效果。

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