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如何預防寶寶干咳

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寶寶干咳咳起來沒完沒了,寶寶難受,媽媽痛苦,最好就日常生活中多加注意、悉心護理,有效預防寶寶干咳。下面為大家介紹幾種常見的預防干咳的方法:


保持空氣清新、調節合適室溫、多飲水等都能有效預防寶寶干咳

保持室內空氣清新

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,應定時開窗換氣。趙主任說,室內新鮮的空氣也能起到消毒作用,應上下午各開一次,每次20分鐘左右即可。

室內保持適當濕度

過于干燥的環境,空氣濕度下降,黏膜發干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,容易導致干咳,因此,在室內活動,保持適當的濕度為宜,其實這并不困難,當氣候干燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

或者在家里擺放一個加濕器,當然一定要經常清洗哦!

調節室溫,及時給寶寶增減衣被

25℃-28℃是最舒適室內最舒適的溫度。但一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低。許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

注意調節飲食

寶寶干咳,應禁吃辛辣之物,如辣椒、胡椒、生姜等,這類食物對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復,寶寶可以多吃。

多飲水,注意鍛煉

多喝水,能夠促進大量排尿,

把體內細菌除去,對感冒、咳嗽起到防范于未然的作用。除此,媽媽們應該適當讓孩子鍛煉身體。增強孩子的體質,適應冬季寒冷干燥的環境。

平時注意鼻腔衛生

注意擦鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔。稍稍用力外擦,之后交替而擦。

保證充足睡眠

睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各個器官的機能恢復及疾病康復,對寶寶干咳的預防也有很好效果。

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