夏天寶寶吃姜有益

姜是一種藥用價值很高的食品， 尤其在炎熱時節 有排汗降溫和興奮提神等作用， 可以緩解腹脹腹痛疲勞乏力、厭食失眠等癥。 多以要多給寶寶吃姜。

“春夏養陽”， 夏天在飲食上注意清淡， 少油膩， 可適當多吃姜， 少吃冷飲， 尤其是老人和幼兒， 以免傷了脾胃陽氣。

姜在夏天能排汗降溫、提神、增進食欲。 夏季， 細菌繁殖活躍， 易污染食物引起急性腸胃炎， 可以適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后喝。 長時間對著電 扇、空調容易受風寒， 及時喝點姜糖水， 將有助于驅除體內風寒。

姜的吃法很多， 不要去皮， 不要吃變質的生姜。

生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒， 也不能用于治療中暑。 肺炎、肺結核、膽囊炎、痔瘡者， 都不宜 長期食用生姜。