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實用六妙招 教你預防秋季皮膚過敏

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保濕問題最重要

對于肌膚來說最基礎的工作就是保濕,而做好了保濕也為肌膚后續的保養打下了堅實的基礎,特別是對于春夏的換季時節,春天風沙大,肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱,肌膚很容易造成水油不平衡,所以保濕就變得尤其重要。那么換季不同的肌膚要有不同的保濕方法:

1.成熟肌膚

水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿,恢復緊密柔滑,延緩老化和皺紋產生。

2.痘痘肌膚

調節人體內的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態需要水,補水利于抵抗外來刺激,

控制暗瘡發生。

3.敏感肌膚

保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

一定要選擇天然成分的護膚品

含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應,而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心,仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣:alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等,千萬不要購買,因為這些都是容易引起敏感的化學物質。

盡量選擇低泡沫的潔面乳

大多數的低泡潔面產品專為干性和敏感性肌膚設計,優點是潔面后在皮膚上的殘留物較少,能降低對皮膚的刺激度,并減少潛在的導致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。

低泡潔面產品使用后的滋潤度,很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產品后,肌膚有輕微緊繃感的使用者,產生臉沒有洗干凈的錯覺。專家建議,可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍,再用溫水沖凈,減少殘留感。

每天保持3遍以上溫水洗臉

清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節一定要注意肌膚的清理。人們對于肌膚的常規潔面一般都是早晚,其實在中午2點左右,用溫水清洗臉部的會,會使肌膚保持在一個干爽的狀態內,使肌膚不會出現任何的過敏問題。

注意肌膚的防曬問題

紫外線可以說是我們肌膚的天敵,而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題,

所以常規的防曬工作一定要重視。

1.每天要在出門前30分鐘涂抹防曬產品。

2.根據今天的活動場所,選擇不同倍數的防曬產品。

3.一定不要遺漏頸部的防曬問題,否則頸部就會出現各種小紅點的過敏現象

注意飲食的營養均衡

過敏癥患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防御能力。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發病。

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