首頁 搜索 分類

寶寶老感冒可能吃得不對

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-15 1341
赞助商链接

誤區一:牛奶過濃過甜

有的媽媽喜歡將奶粉沖得過濃, 糖放得很多, 總以為這樣就營養豐富, 結果適得其反。 牛奶中的鈉含量是人體的2倍, 濃度過高, 可使嬰兒血鈉濃度升高, 血壓上升, 甚至導致抽筋。

此外, 奶濃度過高還會引起便秘。

一般每100毫升牛奶中加糖5-8克,

赞助商链接
糖過高會影響鋅的吸收。 糖過多還會引起消化功能紊亂, 食欲減退, 吸收減少, 營養不能滿足機體需求, 抵抗力下降, 容易生病。

誤區二:酸牛奶飲用不當

酸牛奶有較好的保健作用, 但飲用不當也會帶來不利。 酸牛奶不宜在早上空腹飲用, 空腹時胃酸過高, 會將牛奶中的乳酸菌殺死而失去保健作用。 有的家長在天冷時將酸牛奶加熱后給寶寶吃, 結果活的乳酸桿菌也會被殺死。

還要注意服用酸牛奶后不能立即服抗菌藥物, 否者乳酸桿菌會被抗菌藥物消滅。 脫脂后的酸牛奶會影響小兒神經發育, 所以小嬰兒不宜飲用酸奶。

誤區三:用維生素代替蔬菜

有不少寶寶不愛吃蔬菜, 以致于經常便秘, 甚至貧血、營養不良。 家長為了彌補這種缺陷, 買了不少維生素給寶寶吃, 企圖代替蔬菜。 然而蔬菜不僅是維生素的主要來源, 還含有鐵、鋅、鈣、銅等小兒不可缺少的微量元素和礦物質。

赞助商链接

蔬菜還有一種重要的成份, 即有大量的食物纖維, 它能促進腸蠕動, 保持大便通暢, 清潔牙齒, 有利于牙齒和牙齦的健康, 那些吃了蔬菜便吐渣的孩子很容易便秘和有齲齒便是這個原因。 所以維生素不能代替蔬菜。

誤區四:用肉骨頭湯補鈣

當寶寶出牙慢, 家長往往會給寶寶吃骨頭湯來補充鈣。 其實, 肉骨頭湯中的鈣并不高。 1公斤肉骨頭煮湯2小時, 經測定所含的鈣僅有20毫克左右, 而寶寶每日需要鈣800-1200毫克, 遠遠滿足不了寶寶的需要。 肉骨頭內的骨髓含有大量的脂肪, 多吃了寶寶會發生消化不良和腹瀉。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索