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孕婦吃肉不當易致胎兒畸形

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導讀:其實孕期食肉也并非越多越好,只要保證飲食的均衡、營養就夠了。孕期媽咪又該如何選擇肉類?孕媽咪,這些知識你都了解了嗎?

螺肉和蛇肉

據了解,螺肉是涼性食物,孕婦不適合食用。并且按照螺肉得到做法,通常都要放辣椒等刺激性的食材調味,對胎兒也會產生一定的刺激。除此之外,像蛇、田螺這樣的野生動物,很多都含有寄生蟲在里面,孕媽咪進食后容易引起腹瀉,影響胎兒。因此,在孕期,蛇肉和螺肉都應該盡量少吃,最好不吃。

羊肉

羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素,可以補虛益氣,增加熱量,幫助抵抗嚴寒,是冬季滋補的佳品,也是產婦、老年人、體弱畏寒者的滋補佳品。孕婦在孕期適當進食羊肉對胎兒沒有什么影響的。

至于孕婦吃羊肉,寶寶會得癲癇的說法更是沒有科學依據的。癲癇的發生病因復雜,可能和家族遺傳有關,

也可以是孕婦感染了致病病毒、細菌或者接受一定量的放射線所致。此外,孕期食用某些有害物質,酒精、鋁、汞或者其他有損胎兒大腦發育的藥物也可以導致寶寶發生癲癇。甚至是嬰幼兒發生腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或者缺氧都可以導致癲癇的發生,和孕期吃羊肉沒有什么直接聯系。

兔肉

和孕婦吃羊肉致寶寶癲癇的說法一樣,孕期吃兔肉會長“兔唇”也是無科學依據的。“兔唇”,也叫唇腭裂,其發病原因包括遺傳和環境因素影響兩個方面。環境因素包括懷孕期間維生素的缺乏;孕期感染病毒,接觸X射線、激素或抗腫瘤藥物、抗組胺藥、煙酒刺激等都可能造成遺傳基因的突變等一系列畸變。從臨床來看,

一些嬰兒長了“兔唇”確實與準媽媽懷孕初期用藥不當有關。

但如果在沒有遺傳和環境因素影響的情況下,孕媽咪吃兔肉會引起“兔唇”是無科學依據的。

需注意的是,雖然孕期吃兔肉不會無故導致兔唇,但是兔肉性涼,具有涼血解毒的功效,孕婦也不宜多吃。

溫馨提示:其實孕期食肉也并非越多越好,只要保證飲食的均衡、營養就夠了。同時也要注意,孕婦每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內,高熱量高脂肪食物應盡量遠離,多吃蔬菜水果等富含維生素食物。另外提醒孕婦,孕期體重應該嚴格管理,每月體重增加不能宜超過3斤。

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