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幼兒每天最多喝兩杯牛奶

導讀:據美國“健康日”網站最新報道,《小兒科》雜志刊登加拿大一項最新研究發現,幼兒每天最多喝兩杯牛奶,(1杯牛奶8盎司,約為227克)。

很多家長認為,寶寶喝牛奶,多多益善。然而,這卻是一大誤區。據美國“健康日”網站最新報道,《小兒科》雜志刊登加拿大一項最新研究發現,幼兒每天最多喝兩杯牛奶,(1杯牛奶8盎司,約為227克)。

加拿大圣邁克爾醫院科學家調查研究了1300多名2—5歲的孩子。結果發現,牛奶喝得越多,維生素D水平越高,但鐵的水平卻呈下降趨勢。研究分析認為,幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量,也能防止體內鐵質流失。

新研究負責人表示,新研究發現,幼兒牛奶喝少了,維生素D會不足;牛奶喝太多,則容易導致缺鐵。維生素D有助于鈣質吸收,增強骨骼健康,也有助于防止免疫系統疾病、呼吸道疾病和心血管疾病。而補鐵有助于兒童大腦健康發育。

缺鐵則會損害身體及大腦技能。因此,幼兒每天最好喝兩杯牛奶。

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