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感冒寶寶的飲食調理

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寶寶感冒了,在飲食上必須要有所調整。這樣可以提升寶寶的抵抗力,早日驅走感冒病毒。要注意的是,不同感冒癥狀的寶寶,在飲食上也有不同的側重點。

補充水分水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內嬰兒,繼續采用母乳喂養。母乳易消化,能保證營養需求,可補充水分。人工喂養,可喂稀釋全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:l),此時嬰兒雖然奶量減少些,但補充了水分,更利于寶寶消化吸收。寶寶發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,

不必過多。

流質飲食發熱寶寶,飲食調理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。但對伴有腹瀉的寶寶(6個月以內),抵抗力差,胃的蠕動弱,胃黏膜耐受性差,冷飲不利于身體康復,應禁食之。當孩子體溫下降,食欲好轉時,可喂半流質,如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的食物(如清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。

對發熱伴咳嗽寶寶,不能進食過多以防嘔吐,宜吃易消化食物,少吃海鮮和過咸過膩的食物,以防引起過敏和咳嗽,加重癥狀。

服糖鹽水寶寶發熱伴腹瀉,可多次服用。

服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水分和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
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