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感冒寶寶的飲食調理

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2014-08-15 3186
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寶寶感冒了, 在飲食上必須要有所調整。 這樣可以提升寶寶的抵抗力, 早日驅走感冒病毒。 要注意的是, 不同感冒癥狀的寶寶, 在飲食上也有不同的側重點。

補充水分水勝過藥, 發熱身體出汗多, 勤喂溫水進行補充很有必要。 半歲以內嬰兒, 繼續采用母乳喂養。 母乳易消化, 能保證營養需求, 可補充水分。 人工喂養, 可喂稀釋全脂奶, 即2份奶粉加1份水(2:l), 此時嬰兒雖然奶量減少些, 但補充了水分, 更利于寶寶消化吸收。 寶寶發熱宜以飲白開水, 可適當喂些白開水, 以補充人體的維生素C, 增強抗病。 飲水量的保持口唇滋潤力度,

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不必過多。

流質飲食發熱寶寶, 飲食調理以流食為主, 如奶類、藕粉、奶類(少油)等。 也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫, 利尿抗病。 但對伴有腹瀉的寶寶(6個月以內), 抵抗力差, 胃的蠕動弱, 胃黏膜耐受性差, 冷飲不利于身體康復, 應禁食之。 當孩子體溫下降, 食欲好轉時, 可喂半流質, 如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的食物(如清花魚)。 飲食宜以清淡, 易消化為原則, 油、鹽宜少, 少量多餐, 切忌吃辛辣和刺激食品。 但不必忌口, 以防營養不良, 抵抗力下降。

對發熱伴咳嗽寶寶, 不能進食過多以防嘔吐, 宜吃易消化食物, 少吃海鮮和過咸過膩的食物, 以防引起過敏和咳嗽, 加重癥狀。

服糖鹽水寶寶發熱伴腹瀉, 可多次服用。 服糖鹽水。 配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。 同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。

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癥狀較重者, 暫禁食, 同時打“吊針”以補充水分和電解質。 腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物, 如米湯、過濾菜汁、藕粉等, 但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
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