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促進寶寶骨骼發育 讓寶寶長得更高

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寶寶的身高是家長朋友們都很關心的一個話題,那么該如何讓孩子長得更高呢?決定孩子身高的因素有很對,寶寶骨骼的發育是一個關鍵的因素,下面就為媽媽們介紹可以促進寶寶骨骼發育的方法。

寶寶骨骼發育決定身高

身高是反映兒童骨骼發育的一個重要指標,寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的,與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的,生后第一年頭部生長最快,脊柱次之;而到了青春期時則下肢增長最快。

顱骨的發育:顱骨隨著腦的發育而增長。

顱骨發育優劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。醫學提示:囟門在出生時過小或過早閉合,預示著寶寶的腦發育有問題;囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況,都應請教兒科醫生,做進一步檢查。

脊柱的發育:在寶寶出生后的第一年,脊柱的增長快于四肢。寶寶的動作發育應與脊柱的發育相適應,即寶寶2-3個月大時會抬頭,6-7個月大時能獨坐,8-9個月大時會爬,10-11個月大時能站立,12-16個月大時能走路。若沒到相應的月齡,寶寶不宜過早地學坐、學站,以免引起脊柱的過度屈曲,這也將影響其身高。

長骨的發育:肢體長骨結構分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發育過程中,骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內不斷進行,

從而使骨的長度逐漸增長,身高也隨之增長。

促進寶寶骨骼發育的方法

維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進寶寶長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

讓寶寶多在戶外活動,多曬太陽。運動可以促進新陳代謝,加速血液循環,給骨骼組織輸送更多的營養物質,使骨骼生長加速,骨質致密。

為了保護寶寶骨骼正常發育,要注意培養孩子正確的坐姿、立姿,同時還要保證孩子有充足的睡眠。

運動勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童,并不一定能擁有更健康的骨骼,想擁有健康骨骼,運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

騎童車有助于寶寶骨骼健康發育。

想要促進幼兒骨骼發育最好的方法就是通過日常生活習慣,希望以上介紹給大家帶來幫助。

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