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給辣媽支招:如何幫寶寶塑造完美的頭型

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2014-08-15 2161
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在寶寶經過產道時, 頭部都會因為壓力而變形, 但同時也意味著, 寶寶的頭部可以在出生后回復或被塑型。 事實上, 寶寶的頭型漂不漂亮, 與遺傳或生產時選擇的方式等因素沒有太大關系。 即使是胎位正, 頭位產的自然產寶寶, 經過產道的擠壓, 頭型也或多或少有些變形,

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通常是比較尖, 只有經過后天的塑造, 寶寶才可能擁有一個完美的頭型。

一、睡姿塑頭型

1-3個月的寶寶處于頭型塑造的黃金期, 因為這個時期寶寶的頭顱骨質地比較軟, 有相當的可塑性。 在寶寶每天長達16-18個小時的睡眠中, 媽媽要不斷地調整寶寶的睡姿, 不要讓寶寶只習慣某一種睡姿。 否則, 寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個頭部重量的壓力, 其生長的形狀必然受到影響。

例如長期仰睡會導致后腦頭型扁平, 長期趴睡會導致臉長額凸, 長期向同一方向側睡會導致頭型歪偏。 媽媽應該采取俯睡、側睡、仰睡三者相結合的方法, 每隔3-4個小時給寶寶變換一次睡眠姿勢。 最好平側臥交替, 以保證寶寶頭部正常發育, 睡出漂亮的頭型。

需要注意的是, 側臥的姿勢不容易長時間維持。 在采取側臥時, 可以利用大小枕頭或毛巾卷成軸狀,

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塞在寶寶背部以及身體與床墊之前的縫隙來固定睡姿。 為了避免長時間向同一邊側睡使寶寶頭型偏歪, 應采取左側臥和右側臥交替的方法, 每3-4小時幫寶寶翻一次身, 同時注意將寶寶的耳輪往后撫平, 不然容易使耳輪變形, 長成“招風耳”。

等到寶寶6個月以后, 的頭型基本固定, 頭頸部的肌肉也已發育到一定程度, 寶寶就可以自由選擇自己喜歡的睡姿了。

按寶寶長相調整睡姿

要根據寶寶的長相和睡眠習慣靈活調整睡姿。

有些寶寶顴骨較高, 如果采取俯臥的睡姿, 那么以后顴骨會更高, 臉型反而變得不好看了, 這樣的寶寶應該更多地采取左右側睡的方式比較合適。

有些寶寶習慣于面向媽媽睡覺, 特別當寶寶能夠自己自己側頭的時候, 常常是媽媽剛剛幫他調整好睡姿, 過不了幾分鐘他又偏過來了。 這時, 媽媽可以經常和寶寶互換位置睡。

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有的寶寶喜歡對著燈睡, 媽媽可以移動燈的位置, 讓寶寶自己調整睡姿。

二、枕頭塑頭型

除了合適的睡姿, 根據寶寶的發育狀況, 選擇合適的枕頭, 對于塑造寶寶的完美頭型也有著很重要的意義。 同時, 合適的枕頭還有利于寶寶頭部的血液循環, 協助調節神經、體液的代謝活動, 幫助寶寶進入安謐的夢境。

一般說來, 剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向后突, 平躺著睡覺時, 背和后腦勺在同一平面, 背部肌肉感覺松弛、舒適, 因此沒有必要使用枕頭。 寶寶長到3個月后開始學習抬頭翻身, 脊柱頸段開始出現生理彎曲, 肩部也逐漸增寬, 可以枕1厘米高的枕頭。 7~8個月時, 可以枕3厘米高左右的枕頭。 長度應略大于肩寬, 寬度與頭長相等。

寶寶的枕頭, 枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好、軟硬合適。 可選擇木棉、草籽、燈芯草、蒲絨、珍珠棉等作充填物。

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民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物。 盡量不要使用泡沫塑料或晴綸做充填物。 太軟的纖維棉也不適合做填空材料。 因為過于柔軟的話, 就無法承受頭部的重量, 無法塑造頭型, 同時也容易使孩子出現窒息危機。

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