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給辣媽支招:如何幫寶寶塑造完美的頭型

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在寶寶經過產道時,頭部都會因為壓力而變形,但同時也意味著,寶寶的頭部可以在出生后回復或被塑型。事實上,寶寶的頭型漂不漂亮,

與遺傳或生產時選擇的方式等因素沒有太大關系。即使是胎位正,頭位產的自然產寶寶,經過產道的擠壓,頭型也或多或少有些變形,通常是比較尖,只有經過后天的塑造,寶寶才可能擁有一個完美的頭型。

一、睡姿塑頭型

1-3個月的寶寶處于頭型塑造的黃金期,因為這個時期寶寶的頭顱骨質地比較軟,有相當的可塑性。在寶寶每天長達16-18個小時的睡眠中,媽媽要不斷地調整寶寶的睡姿,不要讓寶寶只習慣某一種睡姿。否則,寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個頭部重量的壓力,其生長的形狀必然受到影響。

例如長期仰睡會導致后腦頭型扁平,長期趴睡會導致臉長額凸,長期向同一方向側睡會導致頭型歪偏。

媽媽應該采取俯睡、側睡、仰睡三者相結合的方法,每隔3-4個小時給寶寶變換一次睡眠姿勢。最好平側臥交替,以保證寶寶頭部正常發育,睡出漂亮的頭型。

需要注意的是,側臥的姿勢不容易長時間維持。在采取側臥時,可以利用大小枕頭或毛巾卷成軸狀,塞在寶寶背部以及身體與床墊之前的縫隙來固定睡姿。為了避免長時間向同一邊側睡使寶寶頭型偏歪,應采取左側臥和右側臥交替的方法,每3-4小時幫寶寶翻一次身,同時注意將寶寶的耳輪往后撫平,不然容易使耳輪變形,長成“招風耳”。

等到寶寶6個月以后,的頭型基本固定,頭頸部的肌肉也已發育到一定程度,寶寶就可以自由選擇自己喜歡的睡姿了。

按寶寶長相調整睡姿

要根據寶寶的長相和睡眠習慣靈活調整睡姿。

有些寶寶顴骨較高,如果采取俯臥的睡姿,那么以后顴骨會更高,臉型反而變得不好看了,這樣的寶寶應該更多地采取左右側睡的方式比較合適。

有些寶寶習慣于面向媽媽睡覺,特別當寶寶能夠自己自己側頭的時候,常常是媽媽剛剛幫他調整好睡姿,過不了幾分鐘他又偏過來了。這時,媽媽可以經常和寶寶互換位置睡。有的寶寶喜歡對著燈睡,媽媽可以移動燈的位置,讓寶寶自己調整睡姿。

二、枕頭塑頭型

除了合適的睡姿,根據寶寶的發育狀況,選擇合適的枕頭,對于塑造寶寶的完美頭型也有著很重要的意義。同時,合適的枕頭還有利于寶寶頭部的血液循環,

協助調節神經、體液的代謝活動,幫助寶寶進入安謐的夢境。

一般說來,剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向后突,平躺著睡覺時,背和后腦勺在同一平面,背部肌肉感覺松弛、舒適,因此沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月后開始學習抬頭翻身,脊柱頸段開始出現生理彎曲,肩部也逐漸增寬,可以枕1厘米高的枕頭。7~8個月時,可以枕3厘米高左右的枕頭。長度應略大于肩寬,寬度與頭長相等。

寶寶的枕頭,枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好、軟硬合適。可選擇木棉、草籽、燈芯草、蒲絨、珍珠棉等作充填物。民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物。盡量不要使用泡沫塑料或晴綸做充填物。太軟的纖維棉也不適合做填空材料。

因為過于柔軟的話,就無法承受頭部的重量,無法塑造頭型,同時也容易使孩子出現窒息危機。

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