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孕婦腳心疼怎么辦

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腳痛可以每日踩鵝卵石5分鐘,促使纖維組織軟化,在海綿鞋墊的足跟處挖一洞,使行走時疼痛處小受壓,也有利于疼痛緩解。治療期間,還應適當休息,少走路,宜穿寬松柔軟、輕便舒適的鞋。陳醋1000毫升,加熱至足可浸入的溫度,浸泡患腳,每次20-30分鐘,每日1-2次,一般連用半個月,足跟痛開始逐漸減輕,持續1-2個月。癥狀較重或經上述治療未能奏效者,應及時到醫院診治。

常要注意適量運動,一定要避免勞累,可以適當的按摩一下,關鍵是要活血,你的血液循環可能不好。另外也有可能是腳部受風引起的,可以用一些祛風的藥物,

有條件可以去醫院檢查一下病因。

避免穿對腳造成壓迫和緊張的高跟鞋或太緊的鞋子,并且不要長時間站立。 可在寬松的鞋內增加足弓平衡墊,舒緩腳底肌肉,按摩腳底心,奈米遠紅外材料可以加速血液循環。

同時要注意吃補鈣藥品和多吃含鈣的食品。不行時去醫院治療。

另外在晚上睡覺前可以用熱水泡一下腳,這樣可以加速血液的循環,對改善腳心痛的情況都是比較好的。

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