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待產包清單:準媽要從孕7個月開始準備“待產包”

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“需要提醒孕婦的是,最重要的東西是母子健康手冊,即懷孕后做的一系列的檢查表。這些表格有助于醫生快速判斷母子的健康情況,

從而能夠更有針對性地確定孕婦的生產方案,直接關系到母子的平安。”醫生說。

與母子健康手冊同樣重要的,是必須攜帶的醫保卡、準生證、結婚證、身份證。因此,準備待產包時,先把這幾樣準備齊全了。

“有些產婦特別細心,把懷孕以來所做的檢查表,按照月份依次排列,做成一個專門的本子,既方便自己整理攜帶,又方便醫生觀看,我們建議孕婦都做這樣一個本子。”蔣素玲說。

物品清單

待產包具體需要什么,醫院會提供一些東西嗎?

每個醫院提供的東西不盡相同,比如鄭州市第二人民醫院會提供小孩包被、奶粉等,因此,她建議待產包還是以自己準備為主,因為這樣可以更符合自己的需求。

至于具體清單,除了上面提到的證件類,

還包括母子需要的衣物、日用品等。

“因為生育后體形恢復正常,孕婦可根據需要準備一些舒適的衣服。為了喂養孩子,需要準備吸奶器,有條件的女性可以準備哺乳文胸,方便哺乳。”醫生說。

另外,由于產后惡露的存在,需要準備一些產婦衛生巾。

需要為寶寶準備的東西,主要是包被、衣服、尿片、奶粉奶瓶、嬰兒洗護用品、嬰兒澡盆等,也可以提前準備好嬰兒車、嬰兒床。

另外,不妨準備一臺相機,記錄下寶寶的第一聲哭泣、第一個笑容,拍下寶寶和家人的第一張合影。

至于衛生紙等醫院周邊購買方便的日用品,不用攜帶太多,造成不必要的負擔。

正常飲食

除了物質的準備外,孕婦在飲食上有什么特別需要注意的嗎?

有些準媽媽在飲食上,存在兩個誤區。

“一個是吃得過多,導致肥胖。有些準媽媽認為自己吃了兩個人的飯,并且還要保證寶寶的營養,因此飲食過度。”醫生說,圍產期過度飲食導致肥胖,對母親和胎兒都不好。有高血壓、高血糖問題的產婦,更是需要聽從醫生建議,控制飲食。

第二個誤區是對食物過于挑剔。蔣素玲提醒準媽媽們,懷孕期間,不需要對飲食過于在乎,保持正常的飲食習慣就行,當然,生冷的、麻辣的、不易消化的食物以及火鍋等平時都不建議吃的食物,孕期更是不能吃了。

名詞解釋

待產包

待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱,一般從懷孕7個月開始準備,包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。

準媽媽要在孕期提前做好功課,以免臨產時慌亂。

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