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教孩子學會管理情緒的5大招數

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2014-08-15 3316
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一些孩子會出現憤怒、悲傷、害怕、妒忌、內疚等情緒, 作為父母的你, 面對這些情緒, 你知道應該如何教孩子控制住自己嗎?今天母嬰小編就請專家來教孩子學會管理情緒的5大招數, 希望可以幫助到大家哦!

招數一:面對憤怒

孩子的玩具或其他心愛之物被搶走了時, 臉漲得紅紅的, 甚至會出手打人。 此時媽媽要做的不是責怪孩子不懂得分享, 或表情輕松的對孩子說“這有什么好生氣的”, 而是應該先接受孩子有憤怒等負面情緒的存在, 并認同他。

隨后, 可以站在孩子的角度去說, “如果我心愛的東西被人搶走,

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我肯定也會生氣。 不過, 我們其實可以跟小朋友講講道理, 說不定可以要回來, 或者協商一下, 輪流玩這個玩具, 或者一起玩這個玩具, 說不定大家一起玩會更開心呢?”

招數二:面對悲傷

孩子心愛的東西壞了會有難過的情緒產生, 這時媽媽最忌諱的是說“早跟你說了嗎, 要好好的愛惜的嘛”, 也不要立刻跟孩子表示壞了沒關系, 可以再買一個新的。

對此類狀況, 媽媽應該做的是傾聽和同情, 告訴孩子知道他的難過, 抱抱孩子, 或者給他空間讓他自己呆一會。

倘若選擇立刻用擁有的快樂代替失去的傷痛, 會讓孩子失去體驗悲傷情緒的機會, 也就無法領受駕馭悲傷情緒的喜悅。

招數三:面對害怕

孩子會怕黑、怕狗, 也可能會拍陌生人。 那么, 在其處于害怕時, 媽媽應該做什么呢?

應先跟孩子共同體驗一下情緒, 以同理心展開交流, “不僅小孩有害怕的時候,

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大人也有害怕的時候。 害怕的時候, 我們會想躲在爸爸嗎的懷里或者找一個安全的地方把自己藏起來。 不過, 有的時候害怕是沒有必要的。 比如說, 你以前很害怕上幼兒園, 可是上了幼兒園之后你發現其實幼兒園很好玩, 對不對?”

招數四:面對妒忌

每個孩子都會有妒忌, 尤其是爸爸媽媽對別的孩子表示親昵, 因此你會看到, 當爸爸媽媽抱別的孩子, 年齡小的孩子就會緊張, 并通過哭泣或者拉扯其他孩子來捍衛自己的領地。

此時, 媽媽不能立刻教育孩子不可小心眼, 而是應該找機會告訴孩子, 當別人得到了自己想要的東西時, 也會妒忌, “不過, 我不喜歡妒忌的感覺, 每次感到妒忌時, 我都告訴我自己, 我也有很多他們沒有的東西呢。 想一想, 媽媽每天都擁抱你, 但是別的小朋友偶爾才能獲得媽媽一次擁抱呢!”

招數五:面對內疚

孩子不小心打壞了家里面的東西,

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內心感到十分內疚。 媽媽是該對孩子說“打破魚缸沒什么大不了的”, 還是說“父母不怪你”之類的話呢?

其實都不是, 媽媽應該做的是認可孩子的內疚情緒, 告訴孩子如果自己遇到類似的事情自己也會難過。 不過, 內疚并不能改變已經發生的事情, 不如一起學會處理打壞了東西之后的事, 如清理現場, 再去買新的等。

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