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寶寶便秘了怎么辦?

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養成每頓飯必吃完的好習慣:孩子的胃容量小,粗糙、大塊或過量的食物,都容易讓孩子的腸胃阻塞,引起消化不良。所以,給孩子準備適量的飯食,讓其每餐吃完。
少食多餐:雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時就需要給其補充飲食。所以,孩子的飲食應堅持少量多餐。一般分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。
多攝取瓜果:中醫認為,兒童便秘的原因在于其體質燥熱。便秘的孩子平時可多吃些瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。此外,還可經常為孩子熬點綠豆粥吃,

也能起到解熱通便的作用。
適當運動:平時,鼓勵孩子多運動。因為運動可增加腸蠕動,促進排便。寶寶便秘后除了調節飲食外,還可以運用按摩的手法來緩解寶寶便秘。在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助于其入眠。
養成良好的排便習慣:不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。小寶寶其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段,排便反射的功能尚不成熟。可把早餐后1小時作為孩子固定的排便時間。漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。


新生兒便秘的9個實用妙方
妙方一:平時應增加喂水次數。喝奶粉的寶寶兩次奶中間要多喝點水,如果寶寶不愿喝水,月齡小又不適合喝果汁,就在水里加以點點葡萄糖,引起寶寶喝水的興趣。純母乳喂養的寶寶不一定喝太多水,因為乳汁中80%都是水。
妙方二:奶粉不要輕易換,避免引起寶寶胃腸不適。4個月內,寶寶的奶粉最好不要換來換去。

但如果發現有些配方奶不適合他,可以選擇加一些含有雙歧桿菌的奶粉,增加孩子胃腸道菌群的協調,
妙方三:給寶寶順時針按摩肚子促進腸道蠕動。右手四指并攏,在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。早晨起床以后晚上睡覺之前家長把手搓熱了,以肚臍為中心順時針方向輕輕按摩三五分鐘,幫助孩子腸道蠕動。
妙方四:用溫水給寶寶洗肛門,或用熱毛巾敷寶寶的肛門。
妙方五:手上沾點油在肛門處按摩按摩,或用棉簽沾點油在肛門1公分深度上下左右輕輕地捅一捅做擴肛。
妙方六:奶粉或牛奶喂養的寶寶,可酌減牛奶總量,在牛奶內增加糖量至8%--10%,大一點的寶寶,
可以在兩次奶之間,喂點橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水,以刺激腸蠕動,對便秘也有良好的治療作用。
妙方七:肥皂條通便法。用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條,用水潤濕后插入寶寶肛門,可刺激腸壁引起排便。
妙方八:咸蘿卜條通便法。將蘿卜條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡后插入肛門,可以促進排便。
妙方九:可以遵醫囑使用開塞露。將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。但這種方法盡量少用,避免深深依賴性。

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