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給寶寶補鈣 為何還會缺鈣呢?

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2014-08-15 3569
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現在的父母都有一定的育兒常識, 也都知道孩子缺鈣的危害性, 知道及時的給孩子補鈣, 有意識的給孩子買點補鈣的保健品, 多給孩子多點含鈣豐富的食材, 但是為什么在進行體檢的時候, 寶寶還是出現了缺鈣的現象呢?來聽聽專家的分析吧!

如果孩子天天補鈣可是仍有缺鈣的癥狀, 請注意是否存在以下問題:

1、鈣劑量不夠。 很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣, 而不知道吃了多少鈣, 補鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長, 使孩子忍受缺鈣所帶來的困擾, 還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時間,

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無法為骨骼“儲存”更多的鈣, 因此補鈣一定要注意是否補夠了量。

2、維生素d攝入是否足夠。 維生素d可以幫助腸道內鈣的吸收, 促使鈣在骨骼中沉積, 減少鈣經過腎臟的排泄。 缺少了維生素d, 吃再多的鈣, 也吸收不了多少, 骨骼內也不會沉積更多的鈣。 所以在春夏季節應讓孩子多曬太陽, 孩子的皮膚經日光照射后可以生成維生素d, 而秋冬季節日光照射不充足, 孩子戶外活動少的情況下, 應注意額外補充一些維生素d, 但每天補充的劑量總共不宜超過800國際單位。

3、膳食影響。 膳食中食鹽含量較高或吃高蛋白會使鈣從尿中的丟失增多。 高脂肪飲食, 大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品也會影響鈣的吸收與排泄;食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收, 因此我們在吃菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物時可以用熱水燙過后再吃比較好。

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4、補鈣、補鐵、補鋅的產品應分開服用, 同時服用會互相影響吸收。

5、孩子補鈣時不宜將鈣片溶入奶中服用, 過多的鈣離子會使牛奶中出現凝固現象。 另外, 鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉淀, 特別是加熱時, 這種現象就會更加明顯。 而且奶制品含鈣量較高, 一次服用大量的鈣進入體內孩子吸收不了, 反而會影響補鈣的效果, 因此, 鈣劑不宜與奶同時服用。

以上是可能導致寶寶天天補鈣還缺鈣的幾個原因。 寶寶補鈣不能盲目進行, 補鈣過量也會威脅到寶寶的健康, 最好在醫生的指導下進行科學補鈣。

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