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如何才能“好孕” 要重視私處的保養

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保持腹部溫熱:

從陰陽來看, 男屬陽, 女屬陰。 女性雖然屬陰,

但子宮卻應該保持陽的狀態, 也就是要保暖才健康。 而男性雖然屬陽, 但睪丸卻必須保持陰的狀態, 也就是要涼才健康。 所以, 女人的生殖系統最怕冷。

下半身著涼直接導致女性宮寒, 除了手腳冰涼、痛經外, 還會造成性☆禁☆欲淡薄, 缺乏欲望。 宮寒造成的淤血, 導致白帶增多, 陰☆禁☆道內衛生環境下降, 從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。

因此做好下半身的保暖工作, 女性就可以避免許多婦科疾病。 中醫常說“暖宮孕子”, 只要子宮、盆腔氣血通了, 炎癥消除自然就能懷上寶寶。 所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

保持下半身血液循環暢通:

不要穿緊身塑身衣, 太緊的牛仔褲。

保持私處的干爽和透氣:

女性陰部常年濕潤, 假如能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。

私處濕氣太大, 輕易導致霉菌性陰☆禁☆道炎。 盡量少使用不透氣的衛生護墊。

不要久坐, 下半身缺乏運動會導致盆腔淤血, 對心臟和血管也沒有好處, 還會導致女性乳☆禁☆房下垂。 堅持鍛煉, 加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用, 還可以提升性☆禁☆生☆禁☆活質量。 瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動, 非常有效。

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