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婆婆PK媳婦 坐月子到底該如何吃

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1.不少女人生完孩子之后, 婆婆都會來家中幫忙照顧和帶孩子, 一開始雙方可能還可以相敬如賓, 但是有了孩子之后, 時間長了, 戰亂就會開始爆發了。

比如老一輩的人會認為女人生完孩子之后一定要大補, 否則身體難以恢復, 但是, 現在坐月子講究科學,

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頭一周要吃的清淡, 否則不利于惡露的排干凈, 而且也不利于身材的復原。 但婆婆卻認為這是謬論, 從古至今沒有聽說過月子不要大補的。

2.孩子出生后, 如果食欲比較大, 而媽媽奶水又不夠的話, 會比較糟糕, 不過如今的配方奶里面還有鈣鐵鋅硒DHA、維生素等各種寶寶所需的營養元素, 雖然不能說比母乳好, 但是也是不錯的選擇。

媳婦認為, 碰上奶水不足的時候, 不能讓孩子餓著, 就必須給孩子適當的添加奶粉, 這樣才能不保證孩子的健康發育。

而婆婆卻認為對孩子來說母乳才最好, 奶粉沒有營養,

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于是每天做很多催奶的食物, 有時候還會帶來一些偏方來催奶, 味道怪不說, 而且不能保證真實有效。

這種情況下建議, 最好還是去醫院, 讓醫生開一些正規的催奶食譜, 如果奶水實在不夠, 還是要及時添加配方奶, 以免影響孩子發育。

小編有話要說:

月子期間要多喝湯湯水水、多喝奶和小米粥, 這樣才能保證奶水的充足。

平時飲食要注意少吃多餐、葷素搭配妥當, 營養要均衡, 少吃油膩煎炸等刺激性的食物。

而且要注意口味要清淡, 少吃油鹽味精醬油等佐料, 以免讓產婦的腸胃負荷不了。

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