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婆婆PK媳婦 坐月子到底該如何吃

1.不少女人生完孩子之后,婆婆都會來家中幫忙照顧和帶孩子,一開始雙方可能還可以相敬如賓,但是有了孩子之后,時間長了,

戰亂就會開始爆發了。

比如老一輩的人會認為女人生完孩子之后一定要大補,否則身體難以恢復,但是,現在坐月子講究科學,頭一周要吃的清淡,否則不利于惡露的排干凈,而且也不利于身材的復原。但婆婆卻認為這是謬論,從古至今沒有聽說過月子不要大補的。

2.孩子出生后,如果食欲比較大,而媽媽奶水又不夠的話,會比較糟糕,不過如今的配方奶里面還有鈣鐵鋅硒DHA、維生素等各種寶寶所需的營養元素,雖然不能說比母乳好,但是也是不錯的選擇。

媳婦認為,碰上奶水不足的時候,不能讓孩子餓著,就必須給孩子適當的添加奶粉,這樣才能不保證孩子的健康發育。

而婆婆卻認為對孩子來說母乳才最好,奶粉沒有營養,于是每天做很多催奶的食物,有時候還會帶來一些偏方來催奶,味道怪不說,而且不能保證真實有效。

這種情況下建議,最好還是去醫院,讓醫生開一些正規的催奶食譜,如果奶水實在不夠,還是要及時添加配方奶,以免影響孩子發育。

小編有話要說:

月子期間要多喝湯湯水水、多喝奶和小米粥,這樣才能保證奶水的充足。

平時飲食要注意少吃多餐、葷素搭配妥當,營養要均衡,少吃油膩煎炸等刺激性的食物。

而且要注意口味要清淡,少吃油鹽味精醬油等佐料,以免讓產婦的腸胃負荷不了。

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