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水果泥助寶寶腸胃消化

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2014-08-15 4600
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水果富含各種維生素, 微量元素, 我們的機體需要補充各種水果, 這樣才能保證身體的健康, 小寶寶們需要更多的營養物質, 所以要適當的給孩子們食用水果。
蘋果泥
原料:蘋果1個, 溫開水適量
制作方法:
將蘋果洗凈并去皮、去核, 切成塊;
用磨泥板或打槳機將蘋果制成泥槳狀;
加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。
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營養經
蘋果的香氣能夠提神醒腦, 緩解不良情緒, 有利嬰兒智力的發育。 第一次食用時, 媽媽注意要少喂食一些, 若寶寶胃腸無不良反應, 則可作為飯后的加餐經常食用, 但要注意蘋果泥不可過涼, 否則容易導致腹瀉。 蘋果泥不宜久放, 易氧化。
鮮橙泥
原料:橙子
制作方法:
將一只橙子橫向一切為二, 然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉, 使橙汁流入下面的缸內
喂食時, 可以加一些溫開水, 調稀些再喂給寶寶吃。
營養經
胡蘿卜和橙汁都含有很多胡蘿卜素, 如果經常喝, 臉色容易發黃, 停一段時間后可恢復正常。
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