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七個月寶寶輔食DIY-油菜泥

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2014-08-15 4851
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油菜能夠潤滑胃部, 通郁結之氣, 利大小便。 每100克的油菜含有105毫克的鈣, 是蔬菜中含鈣高的, 可以多食用。 油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。

準備食材:油菜40克
步驟1:將油菜洗干凈。
步驟2:油菜放到鍋里。
步驟3:將油菜煮熟。
步驟4:用攪拌機攪成泥狀。
步驟5:盛上一碗,
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再用湯匙喂食。
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