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七個月寶寶輔食DIY-紅棗蘋果汁

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2014-08-15 1081
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紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質等寶寶發育所必需的營養成分,而且含有增強記憶力的核酸及鋅元素,對于寶寶智力發育有著特殊的功效。
嬰兒期是大腦發育的關鍵時期,喝紅棗果汁對智力發育自然也是有利的。

原料:紅棗20顆;蘋果;
步驟與做法:
1、準備材料。
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2、紅棗洗凈去核。
3、倒入鍋中加適量水,煮至棗肉爛透。
4、蘋果洗凈,切成兩半并去核,用小勺在蘋果切面上將果肉泥刮出。
5、將蘋果泥倒入鍋中攪勻后煮開。
6、最后將紅棗蘋果汁水過濾后給寶寶食用。
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