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八個月寶寶輔食安排


八個月的寶寶已經開始萌出乳牙,媽媽需要根據寶寶的生理狀況及時地調整輔食的安排,以便鍛煉寶寶的咀嚼能力,促進寶寶味覺的發育。

八個月寶寶喂養要點
寶寶長到8個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,喂養上也隨之有了一定的要求。現在寶寶每天喂奶次數可以從3次減到2次,每天保證500ml母乳或配方奶就已足夠了,而輔食要逐漸增加,同時也為斷奶做準備。
8個月的寶寶,可開始喂些粥或爛面,內放葷菜(肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等)和素菜(碎菜﹑豆腐等)。在喂養后,可給些烤饅頭片、面包干,讓孩子咀嚼,以鍛煉牙床。
八個月寶寶輔食安排
1.適當加餐:如果寶寶出現生長遲緩或停頓,可在上、下午各加一次點心,三餐的主食可為各種谷物做的稠粥,還要保證一定量的魚肉、瘦肉、蛋類、豆制品以及各種蔬菜和瓜果。

2.適當吃一些半固體食物:寶寶開始長牙了,這時寶寶吃得過于精細,反倒不利于寶寶乳牙的萌出,也可能會使寶寶以后在吃固體食物上就會遇到困難或者不喜歡吃固體食物。所以,適當給寶寶吃一些咀嚼的食物,如磨牙餅干、烤面包、稀粥、蘋果條等,都是鍛煉寶寶咀嚼的好食物。
八個月寶寶一天飲食安排
上午7時:牛奶200毫升
上午9時:蒸雞蛋1個,餅干1~2塊
中午12時:稀粥1碗(兒童碗約30克)加碎菜、魚末
下午3時:牛奶150毫升
下午5時:蘋果1/2~1個
晚上6時:爛面1碗(約50克)加肉末、碎菜
晚上9時:牛奶180毫升
寶寶不愛吃輔食怎么辦?
如果寶寶不愛吃輔食物,這時您不妨遵循從少到多的原則,每次只吃一點,或者加一點到寶寶愛吃輔食里,
等寶寶習慣這個味道后,就會喜歡吃的。一般來說,寶寶只有處于饑餓狀態下,才更易接受新食物。所以,寶寶不愛吃新輔食物,可考慮在喂奶之前喂食。
溫馨提示:讓寶寶自己學著吃飯
平時喂輔食時,最好讓寶寶手中拿一把匙子,學著從碗中舀食。開始寶寶分不清匙子的凹凸面,隨意將匙子插入碗中,有時舀出一大匙但又拿不穩。這時成人可用手托住他的手幫其將食物送入口中,或者用另一個匙子把食物托穩替他喂入。平時父母可用一個大的塑料湯匙和大小合適的盒子裝上幾個蠟丸殼或乒乓球讓寶寶動手練習用勺子去舀,使他逐漸由被動喂食進步到自己用勺子吃飯。
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