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告訴孩子排解怒氣的方法

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孩子正在生氣
小強被媽媽訓了一通,正在生氣。
這時候,爸爸走過去這樣說:
“小強! 在生氣呢。”
可小強一言不發。
“你這是什么態度?”
“還不趕快消消氣。”
“被媽媽訓就這么賭氣怎么能行!”
如此對話是不妥當的,相比之下,恰當的對話應當是這樣的:
“小強,好像正在賭氣呢,可是這樣賭氣心情就會好起來嗎?”
“過一會兒心情可能會好一些?要不,跟爸爸到公園散散心怎么樣?不愿意去的話,和爸爸玩個有意思的游戲怎么樣?要不你一個人看會漫畫書怎么樣?”
首先,爸爸要原原本本地接納孩子生氣的情感,認同孩子生氣的任何理由。
孩子生氣的時候,期待從他那兒得到好的反應本身就是無理要求,其實這對我們大人來說都不是一件易事。對一個正在氣頭上的孩子說趕快消消氣,或說你做了該挨訓的事兒還好意思生氣之類的話,都會壓抑孩子的感情。感情就是人的切身感受,人很難用思想掌控感情。而且單靠壓抑感情的方式,也不是今后生活的理想方法。
爸爸應當告訴孩子排解怒氣的方法,告訴孩子怒氣的一般特點,就是會隨著時間的流逝強度越來越小。告訴孩子在清爽的空氣中消散怒氣的方法,告訴孩子和別人一起愉快活動等疏解怒氣的方法,或者告訴孩子自我排解怒氣的方法。
當然,我們不知道孩子會選擇哪一種方法,
或許孩子會對爸爸所提出的方法無動于衷或看似聽而不聞。盡管如此,孩子在聽爸爸說這一番話的時候,心里會暗想:“爸爸花了這么多的心思讓我消氣啊。”這就是成功的一半。
看來你讓孩子的心情從憤怒轉為不少的舒暢愜意。
飄飄然。
怎么才能……
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