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孕婦消化不良怎么辦

1、一般孕吐癥狀較輕者,不必進行治療,過一段時間會自然消失。為了緩解孕吐癥狀,可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品,因為這些食品含較多有機酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進腸胃道蠕動和增加食欲,有助于食物的消化吸收。

2、在飲食調治方面,因人而異,一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等,也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。

具體方法是:取新鮮鯉魚1尾,重量在500克以上,除去鱗、鰓、腸,

置于盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用,但需注意禁用一切油、鹽調料,否則難以奏效。

3、有些孕婦由于精神過度緊張和神經系統功能失調,孕吐反應很嚴重,甚至出現頻頻劇烈地嘔吐,不能進食,食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外,有時還會有膽汁或咖啡色血渣,進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如反應劇烈,可請醫生治療,可服維生素B。

4、進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注,也有一定效果。

5、在飲食上應注意調治,需選擇清淡可口的食品,尤其是新鮮蔬菜和水果,勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。可采用少量多餐的方式,以每日5~6餐為宜;還要干、稀分食,

湯和水應在兩餐之間飲用。

6、孕吐反應多數在清晨空腹時較重,干的淀粉類食品可減輕嘔吐。如起床前,為了減少嘔吐,可先給孕婦漱洗,吃些烤面包干、饅頭干、餅干等食品,然后躺半小時左右,再慢慢起床,可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要,但不要怕吐,吐了以后再喝,反復幾次就不會再吐了。飲料里還可加少許食鹽,以防嘔吐造成低鈉現象。晚上孕吐反應較輕,食量適當增加,必要時,睡前可再加一餐,以滿足孕婦與胎兒的營養需要。

7、有些孕婦因劇烈嘔吐造成營養不良,尤其攝鐵量不足,會出現貧血現象,如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等癥狀,嚴重的需請醫生采取治療措施。在飲食方面,需增加含鐵質豐富的食品,

如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄干等。

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