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改善寶寶受挫時的情緒

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(一)明了寶寶受挫之原因
當發現寶寶悶悶不樂時,大人可以協助寶寶找出其不快樂的原因。對于許多較為內向或是不善言詞表達的寶寶,大人可讓寶寶以說出、畫出或是寫出的方式表達自己心中的感受。
(二)不要過度保護孩子
當寶寶遇有挫折的情境時,大人不必急于立即插手協助,許多大人因為心疼孩子而過度保護孩子,卻使寶寶喪失主動學習的機會。例如:于孩子間的爭吵過程中,大人可在旁觀察而不需置身于其中排解紛爭,這樣可讓寶寶學習與友伴相處的技巧。
(三)協助寶寶分辨及思考
當寶寶受到挫折時,
其往往會使用消極的哭泣,或是用暴力的攻擊行為來對抗之;然而不管是前者或是后者,皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時大人可提醒寶寶,想想看若是再有遇到類似的情形發生,他可以用什么樣的方法來解決其困境。
(四)幫助寶寶發泄情緒
由于寶寶并不明了自己情緒的狀況,自然也不知怎樣才是控制及疏導情緒的好方法,所以當不滿的情緒充滿于心時,嚎啕大哭或是動手打人都是常見的情形。大人可以教導寶寶一些有效處理不滿情緒的方法,如:將所發生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。這種方式雖不能解決受挫問題,但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂。

(五)大人應以身作則
有的家庭中,夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向,在如此環境中長大的寶寶要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒,實在不易。故在教導寶寶的同時,大人應重視自己的言行,身教絕對重于言教。
(六)家中保持愉快的氣氛
一個健康快樂的孩子,絕對是出自于一個快樂健康的家庭。人生不如意事十之八九,我們不可能保護孩子在外不遇到一番風浪,但我們可讓孩子在回家后,能將家當成一個避風港。讓寶寶感覺到被愛、關懷與溫暖,是協助孩子面對挫折的最佳法寶。
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