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孕婦膽固醇高注意事項

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2014-08-15 3855
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1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物, 如:芹菜, 玉米, 燕麥等;

2、維生素C與E可降低血脂, 調整血脂代謝, 它們在深色或綠色植物(蔬菜、水果)及豆類中含量頗高。

3、限制高脂肪食品:如動物內臟, 食植物油不食動物油。

4、建議多查下血常規, 看血紅蛋白是否低, 如果不低的話, 只要做到營養均衡就可以, 沒必要太過追求高營養的東西。

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