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面對沉重的壓力原因有三反面

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面對沉重的壓力
有一首旋律很優美的歌叫《蝸牛與黃鸝鳥》,歌中非常抒情地贊賞了蝸牛的執著,諷刺了黃鸝的淺薄。在實際生活中,那些背著書包的讀書郎,承受著繁重的功課壓力,感覺就像一只背著重重的殼的小蝸牛。他們在拼力向上爬,他們會為吃上葡萄而高興嗎?
現代的中國孩子在不同程度上感受到了學習的壓力。我們在前面曾提到,在“滿意學習狀況”方面,只有15.6%的兒童有較強烈的肯定傾向。學習好的學生認為學習有壓力,成績差的學生更是覺得壓力大得有些令人無法承受。原因何在?我們認為主要有三個方面:
父母對子女過高的期望使孩子理想中的我和現實中的我距離遙遠
有些孩子的學習壓力不是由功課本身所造成的,
而是由父母的高標準造成的。我們經常聽到父母責怪自己的孩子:“為什么你沒考第一?”這是一種不切實際的要求,仿佛每個孩子都應該是舞臺上的演員,那么我們不禁要問,誰來當觀眾呢?在不少父母的心目中,孩子的成功就是自己的成功,甚至比自己的成功還重要,于是父母把個人成就感與孩子的努力混為一體。他們要在孩子身上實現當年父輩對他們的期望,實現自己未曾實現的人生壯舉,尋找已失落的人生價值。幾代人的期望結結實實地落在了孩子稚嫩的肩膀上。
人們說中國的孩子活得太累,可中國的父母過得也并不輕松。
學校升學率的壓力使孩子不敢松懈
老師和父母都很看重升學率。雖然父母們不再說“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”,可現代的父母換了一種說法,“你不好好學習,將來就得去修地球,去掃大街”。功利心極強的父母把學業和將來的職業連到了一起。我們的父母把學習看作是一種為了使明天過得更美好的手段。在孩子還很小的時候,父母和老師都告訴或暗示過他,為了明天的幸福,必須忍受今天的痛苦。
學生個體價值實現過程的曲折使孩子感到壓力超負荷
兒童個體價值顯然是實現自我完善,從而和社會價值一致,在社會中找到自己的位置。
這對適應社會和環境能力都很差的獨生子女來講是非常重要的。但令人遺憾的是孩子的個人價值卻不能為孩子所左右。
研究表明,學習壓力過大會影響獨生子女的自我接納。因為當學習成為兒童的主要活動時,人們必然以這方面的評價指標作為兒童整體發展的評價指標。學習壓力過大會使孩子對失敗異常恐懼,他們經常擔心自己一旦失敗而為眾人恥笑,未上陣就底氣不足,一旦敗下陣來就會對自己失去信心。因此學習壓力大往往使孩子不敢相信自己的能力,從而導致自我接納水平降低。
我們就學習壓力與獨生子女的自我接納做了統計分析,其結果表明:
(1) 在自我接納高分組中,學習壓力程度低的人數占48.3%,
學習壓力程度高的人數占7.2%。
(2) 在自我接納低分組中,學習壓力程度高的人數占42.6%,學習壓力程度低的人數占9.4%。
這個統計結果說明,獨生子女的學習壓力越大,自我接納程度越低。而壓力較小的獨生子女的自我接納程度則相對較高。
盡管實施素質教育以來,政府教育行政部門一直強調要淡化教育的選拔功能,但是學習成績的重要性在孩子、老師和父母心目中仍是虎踞龍盤,絲毫沒有動搖。
有一個重點中學的女孩在幾次考試開了“紅燈”之后,開始越來越怕考,怕看見老師。有時在走廊里看到老師走過來了,馬上從樓梯上落荒而逃。然后她發現自己自卑起來。于是她常常覺得在眾人面前抬不起頭來,甚至沒有勇氣上街。
她常對自己說,你長得又難看,成績又這么差,也沒有特長,你簡直什么都沒有。像這樣學習成績差的孩子一般自我接納程度都比較低,他們常常會因接受過多的否定性評價而無法原諒自己。
學習成績與獨生子女的自我接納的統計分析說明,學習成績越差,則自我接納程度越低,統計結果表明:
(1) 在自我接納高分組中,學習成績上等的人數占38.2%,學習成績中下等的人數占11.8%。
(2) 在自我接納低分組中,學習成績中下的人數占26.2%,學習成績上等的人數占5.1%。
統計結果說明,獨生子女的學習成績越差,自我接納程度越低。他們會在別人的否定性評價中失去自我發展的信心,失敗和無助會經常包圍著他們。雖然一部分孩子看起來好像是無動于衷,
但他們也有自己的苦衷。研究表明,這些孩子承受這種壓力會產生兩種避免失敗的行為反應,采取兩種消極的自我保護策略,這就是我們看到的為什么有些孩子在學業上不替自己著急。一種是“小看失敗策略”,這種策略把學業失敗歸咎于能力低下以外的其他因素。第二種稱為“保證成功策略”,他們用降低志向水平這種類似騙人的手段防止失敗,以使失敗實際上不可能。這些學生并不關心失敗本身,他們關心的是因失敗而帶來的無價值感。其目的是在覺察到學業成功機會不多時回避失敗感,但其結果都是他們缺乏自信的心靈雪上加霜。
給父母的三條建議:
◎ 面對孩子的學業失敗,抱怨不是解決問題的辦法,給孩子提供有效的學習幫助更為重要。
◎ 對孩子的學習要求一定不能脫離孩子的現有學習水平,近期努力能夠實現的目標比一個遙遙無期的期待更為現實。
◎ 幫助孩子設計一個小步子的學習進步計劃,讓孩子學會慢慢爬坡,日積月累通過努力去提高學習成績,是一個現實的選擇。
給孩子提供有效的學習幫助更為重要。
◎ 對孩子的學習要求一定不能脫離孩子的現有學習水平,近期努力能夠實現的目標比一個遙遙無期的期待更為現實。
◎ 幫助孩子設計一個小步子的學習進步計劃,讓孩子學會慢慢爬坡,日積月累通過努力去提高學習成績,是一個現實的選擇。
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