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警惕!孕婦泡澡超20分鐘或傷寶寶

懷孕后,由于生理上的變化,孕婦跟普通人相比更容易疲勞,而泡澡則是孕媽媽們選擇的消除疲勞的最佳方式。專家指出,孕婦一定要科學泡澡,時間最好不要超過20分鐘,水溫一定要在38℃以下,否則很有可能會傷害腹中的寶寶。下面大家就一起來看看專家的詳細講解吧。

有研究顯示,當孕婦體溫比正常人高出1.5℃,胎兒的腦細胞發育就會受到影響,如果體溫升高3℃,就會對胎兒腦細胞造成永久性損害。孕婦在高溫環境中停留時間越長,對胎兒的損害就越重。另外,泡澡的水溫過高,還會導致孕婦全身皮膚血液循環加快,

有突發暈厥的可能。

如果孕婦一定要泡澡,最好把水溫控制在38℃以下,且時間不宜過長,盡量控制在20分鐘以內。對孕婦來說,最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前,先確定家里有人在,孕婦進出浴缸能搭一把手。洗澡時,旁邊放一瓶水,避免脫水。淋浴時也可以放一把椅子,中間累了可以坐著洗。

此外,懷孕初期的胚胎還不夠穩定,為避免細菌感染,孕期前三個月應避免泡澡;打開排風扇,保持浴室空氣流通;泡完澡后,先放水再出浴缸,保證體溫不會突然降低,也可以避免滑倒。

為了自己和腹中寶寶的健康,孕媽媽泡澡一定要按照上面的方法來哦。

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