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預防不孕的“六項注意”

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2014-08-15 2113

許多職業女性在事業未成時,沒有將做媽媽列入人生的計劃當中。等到事業逐步穩定時,卻發現懷孕越來越難。對此,空軍總醫院婦產科主任醫師沈婉英提出預防不孕的“六項注意”。


個案1、臟毛巾引發了宮頸炎

說起來,程程一直懷不上孩子純屬她自己不注意。

因為工作的緣故,程程常出差。在出差時,大大咧咧的她,在洗澡時愛用小賓館里的毛巾,也不注意毛巾是否干凈。不久,程程發現自己患了宮頸炎,檢查結果是衣原體感染造成的。醫生叮囑她一定要認真對待這個病,可程程卻不以為然,癥狀稍微減輕就沒再用藥。沒想到,宮頸炎長期不愈,最后竟引起了輸卵管炎。

分析:支原體、衣原體感染會造成炎癥。在女性生殖道中,衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸,可引起局部炎癥,并可由此向上蔓延,引起子宮內膜炎、輸卵管炎,導致分泌物增多,宮頸黏液、陰道黏液的改變,使精子的生存和運動都有一定障礙。有報道證實,在17例因盆腔感染合并輸卵管不通而致的不孕中,11例被檢出衣原體感染。可見衣原體感染是引起女性不孕的原因之一。另外,衣原體、支原體感染還會造成精子畸形,導致精子發育、運動受到障礙,精子形態也將發生變化,從而影響精子的運動,造成了精子的活力不強。

對策:衣原體感染不僅可通過性生活傳播,還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。因此在日常生活中,男女方都應講究衛生,不要混用生活用品,如果有一方感染了衣原體,在治愈前最好不過性生活,以免傳染給對方,導致不孕。

個案2、減肥、貪吃打亂排卵規律

身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥,千萬百計嘗試了各種減肥方法。婚后三年,雖然沒有采取避孕措施,可是小梅就是不懷孕。小兩口為此傷透了腦筋。小梅的好友小金正好和她相反,號稱美食家的小金從不放過美食的機會,且食量毫無節制。對于生孩子,她常常自詡“越胖越能生孩子”,相比較小梅的“骨感美”,小金可算是“超級版的楊玉環”了。但是,結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。對此,小金的丈夫說都是肥胖惹的禍。

分析:營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經,從而影響女性的排卵規律,過度減肥可能會影響受孕幾率。另一方面,高脂肪食物會使體重上升。近年來對肥胖者不孕的研究較多,普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙,表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素,這些因素引起的排卵障礙在不孕癥中占有相當比例。由此可見,肥胖同樣也會造成女性經期紊亂,排卵障礙。

對策:通過飲食改變人體內的酸堿度,創造一個適宜于精卵結合的環境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物,如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括:蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、栗子,以及糧食中根莖類,如白薯、土豆等。專家建議,女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內,這樣懷孕的幾率將會增加。

個案3、頻繁人工流產留下“后遺癥”

一些外企有不成文的規定,女員工如果懷孕將會失去現在的職位,還有可能被炒魷魚。白葉結婚五年都不敢要孩子,避孕不當做過3次人工流產,其中一次人工流產后,不注意個人衛生,生殖道出現了炎癥,但一直沒去醫院看病,只是在藥房買點消炎藥。去年,白葉已經34歲了,她為了要孩子,專門辭了職,可就是一直懷不上。

分析:人工流產本是避孕失敗后的一種補救措施。頻繁的人工流產增加了感染的幾率,導致生殖道出現炎癥,還會使子宮內膜受到損害。等到真正想要孩子的時候,反倒懷不上了。

對策:正常的人流一般不會造成不孕癥。如果人流的次數比較頻繁,而且人流不科學,就會造成兩種情況:1.內分泌紊亂,月經期不準或者延長,或者縮短,或者閉經。2.輸卵管堵塞。因此,在不想懷孕前,應當做好避孕工作,萬一不小心懷孕了,要選擇正規醫院做人流。此外,人流后要注意外陰及個人衛生,術后一個月內嚴禁性生活。人流術后還應注意營養,增強體質,減少患病的機會。一旦陰道或子宮被感染,應積極治療,迅速控制病情。。

個案4、精神緊張影響雌激素分泌

羅麗最近很煩,每天忙忙碌碌地上完班后,再累她都不想回家,因為一回家就得面對婆婆和丈夫沒完沒了的嘮叨,他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子,但都已經兩年了,羅麗還沒有懷孕,她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。

分析:研究表明,婦女長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態,不僅會引起植物神經功能紊亂,也會影響性激素的分泌,從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠,不利于精子穿透等。研究還發現,有相當比例的神經官能癥婦女,不同程度的有月經紊亂,降低了正常受孕率。

對策:有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力,這些心理因素都可通過神經內分泌的改變,影響卵巢的功能,導致不孕。因此,最簡單的辦法是,和老人分開住一段時間,減輕心理上的壓力,或者和丈夫徹底拋開一切,去風景秀麗的地方旅游十天半月,放松緊繃的神經,調節調節內分泌。在輕松的環境里,在悠然的心態下,也許小寶寶會不請自到。

個案5、性事不和諧難架“鵲橋”

亮和珠珠結婚已經五年了,沒有采取過任何避孕措施,但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲了,雙雙到醫院做檢查,結果他們倆都很健康,沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性生活,兩個人的性生活次數也不少,而且很順利。原來,每次過性生活,亮總是很快完事,珠珠大多數時候沒有感覺。

分析:這對夫婦在性事不和諧導致的不孕里,比較有代表性。如果女性在性生活中得不到應有的滿足,甚至產生厭倦感,陰道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有,精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性生活,子宮頸口緊閉,能夠存活的精子也很難進入子宮,因此不利于懷孕。即使懷孕,也難以孕育最好狀態的胎兒。因此,性事不和諧能導致不孕并不出奇。

對策:愉悅的性生活利于孕育健康的后代,這早已是古今中外的共識。因此,無需打針也無需吃藥,只要男方能認真學一學如何調動妻子的積極性,并在排卵期前一周禁欲,在排卵期后再過性生活,就可以保證精子質量,那么,懷孕的機會將會大大增加。

個案6、經期同房“種下”免疫抗體

馮玉和丈夫因工作關系,分開半年才能重逢,有一次她正值經期,兩人卻因一時忘情發生了親密關系。激情過后,她連著幾天出現了血尿、尿痛,至今小腹仍隱隱作痛。她很害怕,不知道一時的莽撞究竟會對身體造成多大傷害。

分析:經期行房“一時盡興,遺禍無窮”。因為月經期間生殖道的生理屏障作用減弱,一旦性交很容易損傷生殖道,并造成病菌感染,誘發宮頸炎、盆腔炎等婦科病。此外,女性處于經期或者發生子宮出血、子宮內膜炎時,由于生殖道黏膜損傷,如果過性生活,就會為精子及其抗原進入血液,精子與免疫細胞接觸大開方便之門,這時女性體內就易產生ASAb(抗精子抗體)。女性體內一旦產生了這種抗體,在性生活時就會使射入體內的精子凝集,失去活力,也就無法受孕,這種情況叫作免疫性不孕。臨床調查發現,與免疫學因素相關的不孕癥患者約占不孕總數的10%~30%。

對策:美滿的性生活需要良好的體力、飽滿的情緒,而女性在月經期失血較多,體質相對虛弱,怎么能夠盡興?即使這次勉強為之,女性也會因事后身體不適而在心里留下陰影。更何況月經期行房容易造成婦科疾病、免疫性不孕,會對以后的“性”福時光和家庭生活造成不利影響。因此作為丈夫,如果真心愛自己的妻子,那么,必須堅決杜絕在妻子月經期行房。

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