首頁 搜索 分類

孕婦痔瘡如何預防

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 1455
赞助商链接

孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣, 日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果, 尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物, 如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等, 也要多吃些粗糧, 如玉米、地瓜、小米等等, 這些食物除了含有豐富的營養物質外, 還能刺激腸蠕動, 防止糞便在腸道內堆積。

1、合理飲食:孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品, 同時還要養成多飲水的習慣, 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。 便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水, 多吃水果和新鮮的蔬菜。 尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。

赞助商链接
辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、適當運動:孕婦不宜久坐, 應適當運動, 以促進肛門直腸部位的血液回流。 每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門), 這樣做能減少痔靜脈叢的淤血, 改善局部血液循環, 減少發病。

3、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便, 要養成定時良好的排便習慣, 大便時不要在廁所看書讀報, 避免久蹲廁所, 久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張, 以免肛門局部受到刺激但, 每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。 如果一次排不出來, 可起來休息一會兒再去, 排便困難時可用些潤腸通便的藥物, 如麻仁潤腸丸, 果導片等, 不宜用瀉藥, 更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便, 以免造成流產或早產。

4、婦女孕期及產后避免久站久坐, 要采用新法接生, 以避免嚴重會陰撕裂。 否則, 分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索