首頁 搜索 分類

孕婦流鼻血的營養飲食療法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 2715
赞助商链接

1、補充維生素c。 膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的, 而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。 上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當的場所, 使你的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。

2、補充維生素K。 維生素K是正常凝血作用所必需的。 其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

3、補充鐵質。 你若容易流鼻血, 不妨考慮補充鐵質, 以幫助體內造血。 鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索