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中醫課堂:小兒咳嗽7大飲食禁忌

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有經驗的媽媽都知道,小兒咳嗽是一種極為難產的嬰幼兒常見病,一旦寶寶患病,重則咳上好幾個月都不見好。小兒咳嗽不僅讓寶寶辛苦難受,聽著寶寶咳嗽氣喘可憐巴巴的樣子,媽媽都恨不得幫寶寶咳!小兒咳嗽手尾長,護理十分重要。中醫說,小兒咳嗽等禁食7種食物,媽媽清楚嗎?


小兒咳嗽

1、寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,寒氣可傷及人體的肺臟。而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入,因此,如果平日飲食過于寒涼,容易造成寒氣入侵肺部,導致肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

許多寶寶咳嗽會帶有痰液。痰液的多少其實和人的脾臟有關系。脾是后天之本,主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟,會導致脾臟受傷,脾功能下降,聚濕生痰。因此,若小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物,

則會導致脾肺受損情況加重,咳嗽久治不愈。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品,例如蛋糕等。中醫認為咳嗽多為肺熱引起,小兒咳嗽尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。

油炸食品也屬于油膩上火的食物,咳嗽的寶寶不能多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈,反而會惡化病情。

3、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”,這里的“發物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。中醫認為,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后會加重病情,

因為魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道,且魚蝦食品含有大量蛋白質,容易導致寶寶蛋白質過敏。特別是白鰱、帶魚,咳嗽患兒萬萬不能吃。


小兒咳嗽

4、甜酸食物

中醫認為,酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,

使咳嗽難愈;甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。當小兒咳嗽癥狀嚴重時,一些有益的水果,例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方,即吃“梨燉冰糖”治療咳嗽,其實這種吃法對新咳不利。還有很多人認為橘子能止咳化痰,于是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子,也應讓孩子進食處理過的橘皮,橘肉是不能吃的。

5、過咸的食物

小兒咳嗽期間,家長要準備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈,因為吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等,這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑,

本來就對身體無益,且含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

7、補品

很多家長都認為小兒咳嗽難愈是因為體質弱,因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品,因為很多補品營養含量高,寶寶的脾胃無法消化,反而會加重病癥。寶寶咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。

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