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美公布12大隱形精子殺手

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男性的精子非常敏感和脆弱, 近年男性精液質量在全球范圍呈普遍下降趨勢, 究其原因, 各種社會和環境因素的作用在所難免, 但飲食習慣的影響也不可忽視。 很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物, 一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的"大敵".近日, 美國《健康》雜志刊文提醒, 以下幾種物品可能會扼殺精子的生命力。

1.罐裝食品。

不少家居用品中都含有雙酚A.發表在《生殖毒理學期刊》上的研究結果顯示, 雙酚A會降低精子的數量和活力, 而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源, 尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大。 因此建議男性少吃罐裝食品。

2.情趣用品。

很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽, 這種物質能讓塑料制品變得柔軟, 但會降低精子質量。 用玻璃、硅酮和綠色環保材料制成的情趣用品更安全。

3.洗浴用品。

鄰苯二甲酸鹽還存在于多種洗發露、除臭劑和剃須產品中, 建議選擇植物類洗浴用品。

4.精神壓力。

壓力會抑制睪丸激素的生成, 引起男性生殖系統功能紊亂。

5.烈性酒。

男性喝烈性酒會造成精子數量減少。

6.收據、小票。

美國密蘇里大學調查顯示, 40%的收據、小票中含有雙酚A.建議盡量不要用雙手直接接觸, 買完東西要洗手。

7.不粘鍋。

丹麥研究發現, 制造不粘鍋時用的全氟烴基酸類化學物質, 以及防水透氣材質和蠟紙會顯著降低男性精子數量。

8.芹菜。

泰國學者發現, 健康的青年男性連續數日吃芹菜后, 精子數量會明顯減少, 甚至降低到難以受孕的程度, 停止吃芹菜幾個月后, 又會恢復正常。

9.廚房油煙。

廚房油煙中有74種化學物質能引發細胞突變, 成為精子殺手。

10.自行車。

尤其是車把高度低于車座的賽車。 由于騎車時人們重心前傾, 會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上, 長時間擠壓會缺血、水腫和發炎,

影響精子的生成。 因此建議男性不宜久騎賽車, 坐墊上可以套一個海綿座套。

11.飲食缺鋅少硒。

研究證實, 鋅和硒可以提升精子活力。 男性不妨多吃含鋅、硒的食物, 如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。

12.緊身牛仔褲。

緊身牛仔褲不但壓迫男性生☆禁☆殖☆禁☆器官, 影響睪丸正常發育, 還因為不透氣和不散熱而不利于精子生存。

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