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媽媽最佳選擇 5個月寶寶糊狀食譜大揭秘

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2014-08-15 4414
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一起來看看有哪些食譜吧!

一、蛋麥糊

食譜原料:

主料:?燕麥片60克

輔料:?全脂牛奶粉25克, 雞蛋75克

調料:?白砂糖50克

制作方法:

1、奶粉、糖放入鍋內, 倒入適量涼開水, 攪拌均勻, 再加入雞蛋攪勻, 備用。

2、內倒入適量水燒沸, 放入燕麥片及蛋乳液攪勻, 煮沸3分鐘, 成糊即可食用。

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營養經:

含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質, 促進寶寶生長發育, 有利于預防夜盲癥、口角炎、貧血。

二、牛奶香蕉糊

食物原料:

原料:香蕉半根, 玉米粉10克, 嬰兒配方奶粉適量

制作方法:

1、將香蕉去皮, 用勺子研成泥備用;

2、將配方奶調好, 倒入鍋內, 加玉米粉, 用小火煮至黏稠, 加入香蕉泥, 邊煮邊攪拌, 至拌勻后即可離火, 待晾涼后喂食。

營養經:

牛奶含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質, 特別是豐富的鈣、維生素D以及人體所需的全部氨基酸。 香蕉、玉米粉與牛奶同煮, 可提高蛋白質的營養價值及人體的吸收率。

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