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媽媽最佳選擇 5個月寶寶糊狀食譜大揭秘

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一起來看看有哪些食譜吧!

一、蛋麥糊

食譜原料:

主料:?燕麥片60克

輔料:?全脂牛奶粉25克,雞蛋75克

調料:?白砂糖50克

制作方法:

1、奶粉、糖放入鍋內,

倒入適量涼開水,攪拌均勻,再加入雞蛋攪勻,備用。

2、內倒入適量水燒沸,放入燕麥片及蛋乳液攪勻,煮沸3分鐘,成糊即可食用。

營養經:

含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質,促進寶寶生長發育,有利于預防夜盲癥、口角炎、貧血。

二、牛奶香蕉糊

食物原料:

原料:香蕉半根,玉米粉10克,嬰兒配方奶粉適量

制作方法:

1、將香蕉去皮,用勺子研成泥備用;

2、將配方奶調好,倒入鍋內,加玉米粉,用小火煮至黏稠,加入香蕉泥,邊煮邊攪拌,至拌勻后即可離火,待晾涼后喂食。

營養經:

牛奶含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質,特別是豐富的鈣、維生素D以及人體所需的全部氨基酸。香蕉、玉米粉與牛奶同煮,可提高蛋白質的營養價值及人體的吸收率。

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